明明四肢瘦瘦的,但穿衣服總是擠出腰間肥肉好困擾!遍尋了各種瘦肚子方法,但還是沒有用嗎?也許你忽略了藏在細節裡的關鍵重點喔!今天就讓運動營養...
Tag - 魚油
青光眼發生前有沒有徵兆?日常可以怎麼預防?
現代人用眼頻率密集,從手機、平板、電腦、電視等,幾乎每天都會長時間接觸。當出現眼壓過高、視野模糊,或是有疼痛感時,很多人也許會認為只需要休...
動脈硬化是什麼?原來檢查要看「這項」指數!看懂可能引發的5種疾病與3種預防
人體大部分器官的都需要靠『動脈』運輸氧氣、養分來維持運作。但是當動脈血管發生硬化,對人體會有什麼影響呢?今天就來認識什麼是動脈硬化,動脈硬...
動脈粥狀硬化生成原因、族群、預防及治療方式全攻略
動脈粥狀硬化與冠心病、心肌梗塞、腦中風等疾病的發生密切相關,到底什麼是動脈粥狀硬化?造成粥狀動脈硬化的危險因子有哪些?又該如何預防及治療呢...
血管硬化可逆嗎?5 分鐘看懂定義、徵狀、檢測及 7 種軟化血管的食物
健康的靜脈和動脈對全身的健康必不可少。作為最大的血管,動脈將富含氧氣的血液輸送到全身器官,為每個細胞和組織供氧,而靜脈則是負責將缺氧的血液...
為什麼睡醒還是覺得累?其實你的身體一直在發炎!
感受到體內發炎造成的疲勞,通常是感冒或發燒的時候,可以想像一下:身體正在打一場壯烈的戰爭,局勢又快又猛,必須躺著靜養幾日。...
退化性關節炎吃什麼?症狀、治療、看哪一科、飲食禁忌一次看懂
下肢活動時發現膝蓋發出卡卡聲響、甚至是會感覺關節痠痛,維持同一個動作很久的時候(例如久坐)也感到僵硬嗎?...
膝蓋痛必看!膝蓋痛怎麼舒緩?後面、外側、前側痛分別代表含義不同
膝部疼痛是一種常見的不適,各年齡的人都可能會發生。膝部疼痛可能是受傷導致,例如韌带斷裂或軟骨撕裂傷,退化性關節炎、痛風和感染也會引起疼痛。...
高血壓必看!2大NG高血壓飲食禁忌,營養師帶你設計「快速降血壓食物」菜單
高血壓一直是漸漸邁向老年的族群會擔心的課題,它並不像其他疾病有直接致命的風險,但可怕的是會一直困擾著你,許多飲食也變得不再那麼方便攝取,因...
紅斑性狼瘡會好嗎?症狀、初期病徵、疫苗、治療一次看懂
紅斑性狼瘡是一種自體免疫疾病,常發生於生育年齡的女性,患者的皮膚及臉部會出現紅斑,除了皮膚症狀,亦可能侵犯身體其他器官,引發諸多併發症,因...