台北市信義區享譽盛名的「寶林茶室信義A13」近期發生嚴重的食品安全事件,引發社會廣泛關注。事件中有多名顧客在食用了該茶室提供的食物後,出現...
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「小林製藥紅麴事件」後沒人敢買紅麴!那有其他安全有效的降膽固醇保健品嗎?營養師:這一款效果更好
小林製藥紅麴事件懶人包 近日,日本小林製藥公司的紅麴成分保健食品爆發嚴重的食品安全事件,導致至少 4 人死亡、106 人住院治療。自 3...
紅麴選購與安心食用指南-從小林製藥事件談起
近日,日本小林製藥的紅麴營養食品事件引發了廣泛關注。25 日有 13...
新鮮薑黃怎麼吃?揭秘「薑黃料理」的營養價值、健康益處及食譜
市面上有許多「薑黃」、「薑黃素」的產品,據說有相當多的功效,一般食物中,有哪些食物具有所謂的薑黃素?常見印度咖哩料理中的薑黃粉,是不是也有...
肝斑會消失嗎?3招治療+3招預防方法,帶你一次看懂
臉上的斑斑點點是許多女性常見的皮膚困擾,黑斑依照成因的不同,又可分為諸多種類,如雀斑、曬斑、老人斑等,而肝斑亦是其一,到底什麼是肝斑?肝斑...
增肌減脂菜單該怎麼吃?飲食原則與常見QA,營養師大解析!
隨著養生、運動風氣的盛行,許多人越來越熱衷透過運動來改變外型,而體態的變化不外乎就是兩個面向:增肌與減脂。多數女孩會希望自己看起來更有曲線...
怎麼瘦肚子最快?推薦哪些瘦肚子運動?營養師帶你破解
明明四肢瘦瘦的,但穿衣服總是擠出腰間肥肉好困擾!遍尋了各種瘦肚子方法,但還是沒有用嗎?也許你忽略了藏在細節裡的關鍵重點喔!今天就讓運動營養...
8大薑黃功效大揭秘!原來這4種人不適合吃
講到薑黃大家應該都不陌生,它與養生保健的概念已有很深的連結,不僅是在日常飲食中會吃到薑黃飯、咖哩等料理,市面上更不乏有許多相關的薑黃保健食...
曬傷怎麼白回來?3大保養方法,讓曬黑快速白回來
夏日開心出遊,但玩回來卻不開心?!原來是曬傷的刺痛感讓人輾轉難眠、或是許多人女性困擾的曬黑問題!今天就讓專業營養師帶大家一起來認識為什麼會...
補血食物究竟補什麼?補血第一名的食物原來不是豬肝?營養師分享補血食物排行榜
「補血」一直以來都是個熱門的議題,相關資訊也非常多元。從古至今,在傳統療法及西方營養都有其補血的方法。今天會告訴大家:在飲食上,有哪些食物...