更年期中的女性,由於賀爾蒙劇烈的變化,可能產生如熱潮紅、易怒焦躁、易感疲倦及頻尿等等不舒適的症狀,嚴重程度因人而異。...
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夜間盜汗定義是什麼?營養師:盜汗是正常現象,做這5件事就能改善
大家有過睡覺睡到一半被自己的汗水淹醒的經驗嗎?醒來之後發現並沒有感覺特別悶熱,而且一切的睡眠環境都跟平常差不多,例如臥室的溫度一樣舒服,也...
更年期症狀有這5個!多久會消失?營養師2點教你減緩!
更年期是每個人都會經歷的生理退化過程,女性的更年期通常較男性早發生,且症狀也更為明顯。由於體內荷爾蒙的變化,容易造成許多生理和心理問題,前...
造成熱潮紅的6個原因 | 會持續多久、怎麼改善一次看懂
時常耳聞更年期女性有「熱潮紅」的困擾,到底熱潮紅發生的原因為何...
吃蜂王乳有禁忌嗎?如何改善更年期症狀,達到美容功效?
物以稀為貴,在蜜蜂的世界更是如此,蜂王乳是蜜蜂世界裡最稀有且最貴的「食物」,僅有蜂群裡的「王」——女王蜂,能獨享這樣的珍品。...