牙齦就好像是房子的地基，如果地基傾斜或是倒塌了，就會連帶影響到牙齒。...
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【2024營養師整理推薦】膠原蛋白的5個功效及9款品牌比較表
提到讓皮膚澎潤，許多愛美女性應該會直接想到要補充膠原蛋白！主...
保健食品怎麼吃？膝蓋痛、顧腎臟、貧血、更年期、免疫力、肝不好……你要知道的都在這裡！
世界上有 75%...
膠原蛋白不能跟什麼一起吃？營養師：這些膠原蛋白食物是假的
膠原蛋白是現在普遍補充的保健食品之一，不論是愛美的女性，想要維持皮膚Q彈，亦或是關節卡卡不舒服，都會經由補充膠原蛋白達到各自的效果。不過，...
神經醯胺（賽洛美）有副作用嗎？聽說口服會失智？營養師解釋給你看
神經醯胺是很常見的美容保養成分之一，那他究竟有什麼功效呢？有沒有副作用需要注意？聽說口服神經醯胺會導致失智？營養師又推薦哪款保健食品作為神...
25歲後皮膚開始老化，該補充哪些富含膠原蛋白的食物？
當女人過了25歲，皮膚就開始老化，膠原蛋白開始流失是原因之一。體內膠原蛋白如果充足則會讓皮膚有效保溼和保持彈性，反之，膠原蛋白的減少，則會...
美白保養 一招讓妳暗沉out！夏日美肌大作戰
陽光下透白紅潤的肌膚，美白保養是每個女性夏日追求的完美狀態，然而生活周遭環境，以及自身的NG小習慣，卻難往往讓人難以達成目標，甚至讓肌膚狀...