【2024營養師整理推薦】苦瓜胜肽的功效、挑選、適用族群及品牌比較表

最近在網路上超級夯的營養素「苦瓜胜肽」到底是什麼？聽說對穩定醣類代謝有幫助是真的假的？台灣醣類代謝不佳的比例非常高，平均每 10 個人就有 1 個人有此困擾，並有逐漸年輕化的趨勢！這跟長期頻繁的吃甜食、精緻澱粉等飲食有很大的關係，而苦瓜胜肽作為一種新興的保健食品，提供了一線希望。

還不了解苦瓜胜肽的功效及好處嗎？想知道苦瓜胜肽的最佳服用時間是何時嗎？苦瓜胜肽又有何副作用？以及最重要的挑選方法及產品比較！這篇文章就讓我們一起探索苦瓜胜肽如何幫助改善健康吧！

目錄索引

苦瓜胜肽是什麽？

簡而言之，苦瓜胜肽是從苦瓜中提取的一類特殊小分子胺基酸，它們在自然界中扮演著類似於人體胰島素的角色。中國醫藥大學團隊通過深入的探索和分析，成功識別出苦瓜中 68 個不同的胺基酸片段，而其中第 50 到 68 的胺基酸片段非常特別，在維持血糖平衡和促進健康方面展現出不小的潛力，隨即申請專利命名為「專利定序19肽」。

「專利定序19肽」是通過一種精密的低溫萃取技術獲得的，該技術能夠最大限度地保留胜肽的活性。活性胜肽是指那些能夠在體內發揮作用，調節生理機能，從而維持健康狀態的胜肽。

通過對這種活性胜肽的研究，科學家們逐漸揭示了其背後的科學原理，並且證明了苦瓜胜肽在維護血糖水平和促進整體健康有多麼重要的作用。

苦瓜胜肽的3個功效及好處

1. 穩定醣類代謝

近年來的研究持續證實，苦瓜胜肽對於維持血糖和胰島素的平衡具有顯著作用。它透過增強身體對糖分的利用效率，有助於穩定空腹血糖水平。

最新研究顯示，長期服用苦瓜胜肽可以對抗因不良飲食習慣和生活方式引起的血糖異常。特別是在台灣的一項臨床試驗中，糖尿病患者在使用專利定序苦瓜胜肽後，其空腹血糖水平平均降低了約 10%，糖化血色素（血糖控制的長期指標）也有顯著降低 6.3%。這不僅說明了苦瓜胜肽在穩定醣類代謝方面有作用，同時也突顯了其在預防和管理第二型糖尿病方面的潛力。

進一步研究表明，苦瓜胜肽對於「防止因血糖問題」導致的長期健康風險有重要作用。通過改善血糖控制，苦瓜胜肽有助於預防由高血糖引起的諸多健康問題，如心血管疾病、神經病變和視力問題，從而改善生活質量。

延伸閱讀：糖尿病前期的5個症狀、6大併發症、7大高風險族群，如何照護一次看懂

2. 促進脂肪代謝，減少體脂肪積聚

苦瓜胜肽能加快肌肉對葡萄糖的吸收和利用，從而提高身體燃燒脂肪的能力，這一機制有助於防止過多的脂肪堆積。

近期針對成人的研究進一步表明，連續服用苦瓜胜肽一個月可以顯著減少體脂肪，平均降幅達到 25%。

除了直接減少體脂肪外，苦瓜胜肽還被發現可以調整脂肪酸的代謝途徑，這意味著它不僅能幫助減少現有的體脂，還能預防脂肪堆積。

3. 抗發炎及增強免疫力

苦瓜胜肽具有抗氧化能力，可減少氧化自由基的攻擊，因此可幫助穩定身體代謝，其中又以台灣研究之專利定序19肽的功效最為顯著。

除了基本的抗氧化作用外，苦瓜胜肽還被發現能有效減少體內的發炎標誌物，對於防止慢性發炎及相關疾病（如心血管疾病、糖尿病等）至關重要。藉由減緩發炎反應，苦瓜胜肽有助於提高健康狀態和免疫力。

最近的研究同時指出，苦瓜胜肽也能增強免疫系統功能。它能通過調節免疫細胞的活動，增強身體對病原體的防禦能力，從而預防疾病。

吃苦瓜能取代苦瓜胜肽嗎？

在許多人心中可能會有這樣的疑問：既然苦瓜胜肽是從苦瓜中提取出來的，那麼直接吃苦瓜是否就能達到同樣的效果呢？但實際上這是不可行的。

主要原因為，苦瓜胜肽的濃縮程度遠超過直接食用苦瓜所能提供的。根據研究，需要 320 公斤的苦瓜才能萃取出 1 公斤的專利苦瓜胜肽！因此，僅透過日常飲食中大量食用苦瓜，很難達到與專利苦瓜胜肽相同的效果。而且，食用過量苦瓜可能會導致不適，甚至引起不良反應，反而對健康不利。

當然，作為一種富含營養和纖維的蔬菜，苦瓜無疑是日常飲食中一個很好的蔬菜。適量食用苦瓜可以為身體提供多種營養素。但若是為了調節醣類代謝或達到某種保健效果，選擇有專利定序 19 肽的苦瓜胜肽則更適合。這種方式不僅可以確保苦瓜胜肽的濃度和純度，還能避免因大量食用苦瓜可能帶來的反效果。

苦瓜胜肽何時吃效果最佳

一般而言，服用苦瓜胜肽的最佳時機為：

早餐前：在早餐前服用苦瓜胜肽可以幫助激活身體的醣代謝系統，為一天的開始提供穩定的能量釋放。這樣做不僅有助於提升早晨的代謝效率，還可以減少上午的飢餓感，從而控制早上的食量。
晚餐前：晚餐前服用苦瓜胜肽同樣有助於穩定醣類代謝，特別是在晚餐可能會攝入更多碳水化合物的情況下，它可以幫助降低餐後血糖的急劇上升，達到一個更穩定的血糖平衡。

推薦哪些族群補充苦瓜胜肽？

主要推薦以下 3 個族群考慮補充苦瓜胜肽：

沒有運動習慣，但想促進新陳代謝的族群：對於那些日常生活中缺乏運動，希望通過其他方式提高新陳代謝速率的人來說，苦瓜胜肽有助於調節血糖水平，促進脂肪代謝，從而間接提升新陳代謝的效率。
工作忙碌飲食作息不正常、應酬局很多的人：忙碌的工作和不規律的飲食習慣往往會對身體健康造成負面影響，特別是影響到血糖和脂肪的代謝。苦瓜胜肽可以幫助這部分人穩定血糖，改善脂肪代謝，降低因不健康飲食習慣帶來的健康風險。
想要調節生理機能者：苦瓜胜肽提供了一種天然的方式來改善生理機能。無論是促進血糖平衡、改善脂肪代謝還是增強免疫力，苦瓜胜肽都能做好。

苦瓜胜肽有沒有的副作用？哪些族群不建議服用？

雖然苦瓜胜肽是由植物性來源提取，普遍被認為是安全且自然的補充品，大多數人在適量使用的情況下不會有不良反應。但是，所有健康補充品都一樣，某些特定族群在食用苦瓜胜肽之前，還是要謹慎評估潛在的風險。

孕婦和哺乳婦女：由於孕婦和哺乳期婦女的身體狀況較為特殊，醣類代謝可能與平時不同，使用苦瓜胜肽前應先諮詢專業醫療人員的意見。儘管缺乏直接證據顯示苦瓜胜肽會對胎兒或嬰兒造成不良影響，但出於謹慎原則，建議這一群體避免使用。
蠶豆症（G6PD缺乏症）患者：由於苦瓜中的某些成分可能對這個特殊群體產生不利影響，特別是苦瓜籽中的醣甙成分可能導致血紅蛋白降解，加劇病情。因此，有蠶豆症的人應避免使用含苦瓜成分的產品。

近年來的研究指出，雖然苦瓜胜肽的副作用報告相對較少，但任何補充品都有可能根據個人體質和健康狀態而產生不同的反應。特別是對於那些已知對苦瓜或其成分敏感的個體，使用前應進行適當的健康評估。

5個挑選苦瓜胜肽的原則

1. 要有專利定序19肽

擁有「專利定序19肽」（mcIRBP-19）認證的產品，往往代表了更高的質量和效能。這一特定序列的苦瓜胜肽經過科學研究證實，對於調節血糖和促進健康具有顯著效果。

當選擇苦瓜胜肽產品時，應尋找那些提供明確的專利信息和科學證據支持的品牌，如Insumate®苦瓜胜肽萃取等。

延伸閱讀：Insumate®專利定序19肽是什麽？營養師揭秘苦瓜胜肽控糖的關鍵

2. 低溫或純水提取技術

苦瓜胜肽的活性與其萃取過程息息相關。由於苦瓜胜肽分子結構小且相對不穩定，其有效性容易受到製造過程中的環境因素，特別是溫度的影響。因此，選擇採用特殊萃取方法的產品至關重要，以確保有效成分的穩定性和活性。

選購苦瓜胜肽時，推薦選擇那些應用「低溫萃取」或「純水提取技術」的產品。這些先進的萃取方法不僅可以保留苦瓜胜肽的天然活性，而且還能減少對環境的破壞，確保產品的純淨和高效。

3. 要有複方加乘，譬如鉻、牛樟芝、桑葉、鋅

在選擇苦瓜胜肽產品時，考慮那些添加了能夠促進代謝、協助調控胰島素的其他營養素，如三價鉻元素，可進一步增強苦瓜胜肽的效益。三價鉻是一種已知能夠改善胰島素敏感性和促進血糖穩定的微量礦物質。當與苦瓜胜肽結合時，可以更全面的幫助維持血糖水平的穩定。

另外，有些產品還會添加如「牛樟芝、桑葉萃取物、鋅、綠原酸」等其他有益成分。這些營養素被認為能與苦瓜胜肽相輔相成，進一步增強其對醣類代謝的功效。

牛樟芝：已被研究證實具有強大的抗氧化和抗炎特性，有助於提高身體的免疫力。
桑葉萃取物：含有天然的活性化合物，可助於降低血糖水平，是糖尿病管理中常用的天然成分。
鋅：對於蛋白質合成、免疫系統功能以及胰島素的穩定存儲和分泌都至關重要。
綠原酸：綠原酸是一種強大的天然抗氧化劑，廣泛存在於咖啡豆、綠茶以及某些水果中。研究顯示，綠原酸具有助於調節血糖和促進脂肪代謝的效果。

4. 確保活性成分達到「足量」

為了從苦瓜胜肽產品中獲得最大的健康益處，關鍵在於選擇含有足夠活性成分的產品。

根據《農業食品化學》和《食品化學》期刊的研究顯示，每日攝取 300mg 專利定序苦瓜胜肽可以有效促進新陳代謝並調節生理機能。因此，消費者在選擇產品時應查看標籤，確認產品的苦瓜胜肽含量是否達到了這一個劑量。

5. 有科學實驗與第三方檢驗報告

在選擇產品時，要確認產品是否有經過第三方實驗室的嚴格檢測。這些檢驗報告涵蓋產品的多個面向，包括但不限於「足量添加的驗證、國內外專利認證、國際科學期刊的發表、重金屬檢測、農藥殘留檢測以及西藥成分檢測」等。

一個優質的產品，應該擁有透明的檢驗報告和認證，這不僅是針對可靠性，也是針對消費者安全的一個承諾。

營養師推薦比較10款苦瓜胜肽品牌

為什麼營養師會推薦下列 10 款苦瓜胜肽呢？這些苦瓜胜肽其實都是市面上常見的本土品牌，消費者常在選擇時會一頭霧水，不曉得到底哪家的苦瓜胜肽才最符合自己的需求，因此營養師才覺得該為這些品牌統整一下資訊，幫助消費者找到最好的苦瓜胜肽！

我們評比的標準非常多，包括：

苦瓜胜肽含量
苦瓜胜肽來源
是否有專利定序19肽
萃取技術
其他複方成分
是否有安心認證
規格
售價
單日花費

1. 悠活原力悠活好代謝

苦瓜胜肽含量：150mg
苦瓜胜肽來源：Insumate^®苦瓜萃取專利定序19肽
是否有專利定序19肽：有
萃取技術：純水提取
其他複方成分：牛樟芝菌絲體、綠咖啡萃取、桑葉萃取、吡啶甲酸鉻
是否有安心認證：有（西藥檢驗合格）
規格：60粒/盒
售價：NT$2,380
食用方法：一天 2 粒
單日花費：NT$79.33
營養師看法：

悠活原力苦瓜胜肽採用 Insumate® 專利定序19肽，除了擁有大廠認證以外，產品還添加牛樟芝、綠咖啡、桑葉萃取和吡啶甲酸鉻，共同協助調整醣類代謝。而且產品有做西藥檢驗，證實無西藥成分，消費者可安心食用。

至於價格方面，悠活原力苦瓜胜肽的單日花費為 NT$79.33，以市面上眾多苦瓜胜肽產品綜合比較來說，以這種規格的產品定在這個價位，算是相當合理。

產品連結：悠活原力官網

2. 醣可淨PLUS（30入）

苦瓜胜肽含量：未標明
苦瓜胜肽來源：未標明
是否有專利定序19肽：否
萃取技術：低溫水萃
其他複方成分：肉桂萃取、武靴葉萃取、鉻、鋅
是否有安心認證：未標明
規格：30粒/盒
售價：NT$1,390
食用方法：一天一粒
單日花費：NT$46.33
營養師看法：

醣可淨可說是苦瓜胜肽業界的老牌，在市場上已有一定的知名度，但比較可惜的是，醣可淨的苦瓜胜肽並未說明其含量和來源，也沒說明是否為專利定序19肽，至於複方成分則使用常見的肉桂、武靴葉、鉻和鋅，但產品並未提供安心認證，消費者可能要再斟酌一下。
至於價格方面，醣可淨的單日花費為 NT$46.33，算是比較便宜，但是在品質方面並沒有凸顯起來，所以對比較在意價格的消費者來說，醣可淨是個不錯的選擇。

產品連結：醣可淨官網

3. BHK’s專利苦瓜胜肽EX 素食膠囊

苦瓜胜肽含量：750mg
苦瓜胜肽來源：美國專利山苦瓜萃取物
是否有專利定序9肽：否
萃取技術：低溫水萃
其他複方成分：鉻、鎂、鋅
是否有安心認證：未標明
規格：60粒/盒
售價：NT$690
食用方法：一天 2-4 粒
單日花費：NT$23-46
營養師看法：

BHK’s 的苦瓜胜肽相當便宜，日常補充的話，單日花費只有 NT$23，但並非使用 Insumate 專利定序19肽之苦瓜胜肽，且沒有附上安全檢驗認證，與醣可淨類似，是一款非常推薦給在意價格的消費者購買的苦瓜胜肽。

產品連結：BHK’s官網

4. 大研生醫糖必穩苦瓜胜肽肉桂膠囊

苦瓜胜肽含量：300mg
苦瓜胜肽來源：ConstanGI®
是否有專利定序19肽：否
萃取技術：超臨界萃取
其他複方成分：肉桂萃取物、鋅、菸鹼酸鉻
是否有安心認證：否
規格：60粒/盒
售價：NT$1,980
食用方法：一天 2 粒
單日花費：NT$66
營養師看法：

大研生醫的苦瓜胜肽並非採用 Insumate 專利定序19肽之原料，而是美國的 ConstanGI®，而複方成分則有肉桂萃取物、鋅、菸鹼酸鉻，也都是能輔助調節醣類代謝的成分。比較可惜的地方是，大研生醫苦瓜胜肽沒有附上第三方安全檢驗，其安全性還不得而知。

至於價格方面，大研生醫苦瓜胜肽的單日花費為 NT$66，以這種規格來說算是相當合理的價格。

產品連結：大研生醫官網

5. 肽醣軍EX升級版

苦瓜胜肽含量：未標示
苦瓜胜肽來源：Insumate^®苦瓜萃取專利定序19肽
是否有專利定序19肽：有
萃取技術：低溫純水萃取
其他複方成分：南瓜胜肽、白腎豆萃取、美國裙帶藻萃取、美國複合甘胺酸鋅+鎂、印度菠菜萃取、美國吡啶甲酸鉻
是否有安心認證：否
規格：60顆/盒
售價：NT$2,680
食用方法：一天 2 粒
單日花費：NT$89.33
營養師看法：

肽醣軍也算是老牌的苦瓜胜肽品牌，其原料來源也是 Insumate 專利定序19肽，但比較可惜的是並未標註其含量，另外可能根據使用者需求，添加了非常多的複方成分，包括南瓜胜肽、白腎豆萃取、裙帶藻萃取、甘胺酸鋅+鎂、菠菜萃取和吡啶甲酸鉻，不曉得功效之間會不會相互影響，而產品沒有取得第三方安全檢驗認證。

至於價格方面，肽醣軍的單日花費為 NT$89.33，以這個規格來說，這個價位算是偏貴，消費者可能要再多考慮。

產品連結：肽醣軍購物連結

6. FineStable 好穩定苦瓜胜肽強效膠囊

苦瓜胜肽含量：未標示
苦瓜胜肽來源：未標明
是否有專利定序19肽：否
萃取技術：未標明
其他複方成分：蛋白肽、肉桂萃取物、意大利香檸檬、吡啶甲酸鉻、甘胺酸鎂、鋅
是否有安心認證：有（重金屬、塑化劑、西藥檢驗合格）
規格：60顆/瓶
售價： NT$2,600
食用方法：每天 2 次，每次 1-2 顆。日常保養 2 顆、加強調整 4 顆
單日花費：NT$86.66-173.33
營養師看法：

FineStable 好穩定苦瓜胜肽強效膠囊並未標明其含量、來源、萃取技術等，而添加了相當多的複方成分，包括蛋白肽、肉桂萃取物、香檸檬、吡啶甲酸鉻、甘胺酸鎂和鋅，也有第三方安全檢驗認證（重金屬、塑化劑、西藥），雖然並不曉得苦瓜胜肽的資訊，但至少是安全食品。

至於價格方面，FineStable 好穩定苦瓜胜肽強效膠囊的最低單日花費為 NT$86.66，算是中上價位，消費者可以再思考一下。

產品連結：英霈斯官網

7. 台記苦瓜胜肽

苦瓜胜肽含量：150mg
苦瓜胜肽來源：未標明
是否有專利定序19肽：否
萃取技術：特殊純水萃取
其他複方成分：靈芝、薑黃、紅藻、藍藻、冬蟲夏草菌絲體、桑葉、吡啶甲酸鉻
是否有安心認證：未標明
規格：60顆/盒
售價：NT$2,680
食用方法：一天 2 顆
單日花費：NT$89.33
營養師看法：

台記苦瓜胜肽並未標註其來源，也不曉得是否為專利定序19肽，另外添加了相當多的複方成分，包括靈芝、薑黃、紅藻、藍藻、冬蟲夏草菌絲體、桑葉、吡啶甲酸鉻，但比較可惜的是，這款苦瓜胜肽沒有附上第三方安全檢驗。

至於價格部分，台記苦瓜胜肽的單日花費為 NT$89.33，以這種規格來說算是相當昂貴的價位帶，消費者要再多多考慮。

產品連結：台記官網

8. 達摩本草美國專利山苦瓜胜肽

苦瓜胜肽含量：1000mg
苦瓜胜肽來源： Glycostat®
是否有專利定序19肽：否
萃取技術：低溫水萃
其他複方成分：酵母鉻、酵母鋅、轉醣大麥、武靴葉萃取、桑葉萃取
是否有安心認證：未標示
規格：90顆/盒
售價：NT$1,290
食用方法：一天三顆，早午晚餐前食用
單日花費：NT$42.99
營養師看法：

達摩本草的苦瓜胜肽來源與大研生醫一樣，都是 Glycostat®，有沒有專利定序19肽還不得而知，但含量是蠻高的，可能要注意是否有過量跡象，另外複方成分有添加酵母鉻、酵母鋅、轉醣大麥、武靴葉萃取和桑葉萃取。比較可惜的是沒有附上安全認證，消費者得再多留意。

至於價格方面，達摩本草苦瓜胜肽的單日花費約為 NT$42.99，算是相當便宜，如果不在乎品質一般般，比較在意價錢的話，達摩本草算是不錯的選擇。

產品連結：達摩本草官網

9. 勝泰®輕榶®MK複方膠囊

苦瓜胜肽含量：未標明
苦瓜胜肽來源： 未標明
是否有專利定序19肽：否
萃取技術：未標明
其他複方成分：甘胺酸鋅、酵母鉻、專利轉糖麥、肉桂萃取物、橄欖萃取物
是否有安心認證：否
規格：60顆/盒
售價：NT$3,480
食用方法：一天 1-2 次，每次 2 顆
單日花費：NT$116-232
營養師看法：

勝泰®輕榶®MK複方膠囊並沒有標註其含量、來源、萃取技術等等，也沒有附上第三方安全檢驗，而複方添加了甘胺酸鋅、酵母鉻、專利轉糖麥、肉桂萃取物和橄欖萃取物，稍微共同協助調節生理機能。

至於價格方面，勝泰®輕榶®MK複方膠囊的單日花費約為 NT$116-232 之間，以這個品質來說，價位算是相當的高。

產品連結：勝泰®輕榶®MK複方膠囊購物連結

10. 台塑生醫苦瓜勝肽複方膠囊

苦瓜胜肽含量：未標明
苦瓜胜肽來源：未標明
是否有專利定序19肽：否
萃取技術：低溫水萃
其他複方成分：無花果萃取、酵母鉻、武靴葉萃取
是否有安心認證：否
規格：30粒/盒
售價：NT$1,580
食用方法：未說明
單日花費：NT$52.66
營養師看法：

台塑生醫的苦瓜胜肽並未標示其含量、來源，也不曉得是否有專利定序19肽，也沒附上第三方安全檢驗，至於複方成分採用了比較常見的酵母鉻、武靴葉萃取和無花果萃取，至於價格方面，台塑生醫苦瓜胜肽的單日花費約為 NT$52.66，雖然便宜但是並不曉得實際效果，建議消費者再評估評估。

產品連結：台塑生醫官網

11. 優倍多苦瓜胜肽膠囊

苦瓜胜肽含量：150mg
苦瓜胜肽來源：未標明
是否有專利定序19肽：否
萃取技術：低溫水萃
其他複方成分：墨角藻萃取物、秋葵萃取物、鋅
是否有安心認證：否
規格：60粒/盒
售價：NT$799
食用方法：一天2粒
單日花費：NT$26.63
營養師看法：

優倍多苦瓜胜肽膠囊並未標註其來源，所以也不曉得有沒有專利定序19肽，添加的複方成分中，也是比較少見的墨角藻萃取物、秋葵萃取物和鋅，較可惜的是也沒附上第三方安全檢驗。至於價格方面，單日花費約為 NT$26.63 算是相當便宜，但相對可能無法保證功效，所以比較適合給在意價錢的人食用。

產品連結：優倍多官網

11種苦瓜胜肽產品比較表格

以下為營養師將 11 種苦瓜胜肽產品整理起來製成表格，讓你一目了然！

品名	售價	規格	食用方法	單日花費	苦瓜胜肽含量	苦瓜胜肽來源	是否有專利定序19肽	萃取技術	其他複方成分	是否有安心認證
悠活原力悠活好代謝	NT$2,380	60粒/盒	一天 2 粒	NT$79.33	150mg	Insumate® 苦瓜萃取專利定序19肽	有	純水提取	牛樟芝菌絲體、綠咖啡萃取、桑葉萃取、吡啶甲酸鉻	有（西藥檢驗合格）
醣可淨PLUS	NT$1,390	30粒/盒	一天一粒	NT$46.33	未標明	未標明	否	低溫水萃	肉桂萃取、武靴葉萃取、鉻、鋅	未標明
BHK’s專利苦瓜胜肽EX 素食膠囊	NT$690	60粒/盒	一天 2-4 粒	NT$23-46	750mg	美國專利山苦瓜萃取物	否	低溫水萃	鉻、鎂、鋅	未標明
大研生醫糖必穩苦瓜胜肽肉桂膠囊	NT$1,980	60粒/盒	一天2粒	NT$66	300mg	ConstanGI®	否	超臨界萃取	肉桂萃取物、鋅、菸鹼酸鉻	否
肽醣軍EX升級版	NT$2,680	60顆/盒	一天2粒	NT$89.33	未標明	Insumate® 苦瓜萃取專利定序19肽	有	低溫純水萃取	南瓜胜肽、白腎豆萃取、美國裙帶藻萃取、美國複合甘胺酸鋅+鎂、印度菠菜萃取、美國吡啶甲酸鉻	否
FineStable 好穩定苦瓜胜肽強效膠囊	NT$2,600	60顆/瓶	每天2次，每次1-2顆。日常保養2顆、加強調整4顆	NT$86.66-173.33	未標明	未標明	否	否	蛋白肽、肉桂萃取物、意大利香檸檬、吡啶甲酸鉻、甘胺酸鎂、鋅	有（重金屬、塑化劑、西藥檢驗合格）
台記苦瓜胜肽	NT$2,680	60顆/盒	一天2顆	NT$89.33	150mg	未標明	否	特殊純水萃取	靈芝、薑黃、紅藻、藍藻、冬蟲夏草菌絲體、桑葉、吡啶甲酸鉻	未標明
達摩本草美國專利山苦瓜胜肽	NT$1,290	90顆/盒	一天三顆，早午晚前食用	NT$42.99	1000mg	Glycostat®	否	低溫水萃	酵母鉻、酵母鋅、轉醣大麥、武靴葉萃取、桑葉萃取	未標明
勝泰®輕榶®MK複方膠囊	NT$3,480	60顆/盒	一天1-2次，每次2顆	NT$116-232	未標明	未標明	否	未標明	甘胺酸鋅、酵母鉻、專利轉糖麥、肉桂萃取物、橄欖萃取物	否
台塑生醫苦瓜勝肽複方膠囊	NT$1,580	30粒/盒	未說明	NT$52.66	未標明	未標明	否	低溫水萃	無花果萃取、酵母鉻、武靴葉萃取	否
優倍多苦瓜胜肽膠囊	NT$799	60粒/盒	一天2粒	NT$26.63	150mg	未標明	否	低溫水萃	墨角藻萃取物、秋葵萃取物、鋅	否