Tag - 苦瓜胜肽

最近在網路上超級夯的營養素「苦瓜胜肽」到底是什麼？聽說對穩定醣類代謝有幫助是真的假的？台灣醣類代謝不佳的比例非常高，平均每 10 個人就有...

市面上減重的方式五花八門，且招式千奇百怪。為了達到愛美、減肥的目的，民眾也是想方設法、無所不用其極。...

糖尿病雖然是台灣的「國民病」之一，但除了要避免血糖過高外，也要「避免控制得太低」，血糖不是越低越好，相反血糖過低會對身體有不利的影響，甚至...

現在飲食逐漸西式化，外賣食物偏油炸、蔬菜量少、生活壓力大，能坐就不站，長久下來可能會導致一些文明病。看著健檢報告上血脂肪那一串的紅字，擔心...

世界衛生組織（WHO）截至 2016 年統計：「全世界平均每四人就有一人中風」。 在台灣，中風也是十大死因之一，且平均 44...

減肥是困擾許多人的事，除了要求身型、體重外，消除體脂肪是我們不能忽視的行為。體脂肪過高和「三高」有關聯性，要怎麼樣控制體脂，讓我們來了解我...

肥胖是許多人注意的健康問題，有些人雖然看起來不胖，但肚子也有一圈脂肪，腹部脂肪過多隱藏很多健康危害，值得被關注！近年來網路有許多訓練腹肌的...