喝一整杯牛奶就脹氣,喝拿鐵或鮮奶茶卻還好;一喝牛奶就要跑廁所,食物裡有一點乳製品就會脹氣不舒服。這些狀況是由「乳糖不耐症」造成的,乳糖不耐...
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養樂多、優酪乳到底差在哪?市售乳酸菌飲品該怎麼挑?
養樂多、優酪乳、發酵乳、乳酸飲品是市面上極為常見的產品,酸酸甜甜好滋味,相信最普遍的養樂多更是大家童年的回憶,許多便當店都會附贈一瓶養樂多...
脹氣怎麼辦?5大脹氣原因與脹氣飲食守則 脹氣成因一次解析
好的肚子讓你看起來體態優美、舒服做自己,但不好的肚子──「肚子鼓起來」、「早上放響屁」、「打嗝打不停」等等,相信腹脹人都心有戚戚焉,這些都...
【玉琳哥來代班】沈玉琳面對工作壓力,憂心身體健康
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新型冠狀病毒與其他人畜傳染病原,為什麼都來自蝙蝠?
蝙蝠數量非常龐大,而且非常喜歡群居。許多種類都大群集結共同棲息,每群都可能包含數百萬隻,擠在狹窄的空間。牠們還是血統非常古老的類群,大概在...
營養師:面對武漢肺炎,提升免疫系統的七大營養素
知名診所陳姓營養師表示,增強免疫力其實是抵抗病毒最重要的關鍵因素,針對武漢疫情提出七大基本營養素,給不知如何選購的民眾一個完整的防護地圖,...