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最新文章-腸道保健
【營養師推薦】5個吃素的好處、6個缺乏的營養素，吃素影響性功能？
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便秘怎麼辦？學會這6招、吃對3食物就能改善便祕！
大家有沒有過這樣的經驗，平常工作繁忙，不僅進食時間不固定、一天喝不完一瓶水，而且仔細想想才發現好像已經超過三天以上沒有上大號了，或是你已經...
這4個奇異果禁忌要注意！能和牛奶一起吃嗎？
可別小看奇異果小小一顆，營養密度可是不容小覷！而且以現代種植技術，無論綠色或金黃色都是香甜多汁，但是你知道奇異果是有食用禁忌的喔！且並不是...
蛋白質分解酵素是什麽？2大功效及原理一次看懂
講到保健食品，許多人最熟悉的除了綜合維他命、魚油、益生菌之外，應該就是酵素了！而且進一步問下去，很多人認為酵素多半都與「減重」、「排毒」畫...
乳鐵蛋白可以生髮？原理及功效一次看懂
許多人認為乳鐵蛋白是新生兒需要的營養素之一，卻不知道成人也可以攝取乳鐵蛋白，而乳鐵蛋白對於成人的幫助除了一些基礎的功效之外，有一種說法是可...