到底什麼是玻尿酸呢？大家所不知道的功用

【照顧好健康/羅國庭報導】2019年03月05日

還記得一個背影，不是朱自清的背影，是一個背著我去看醫生的背影；小時候身體很差，三不五時就燒到40多度。常常給家裡長輩人擔心，只要一燒起來，就必須從三樓用背的走下去，然後再走到附近的診所吊點滴，體溫才降得下來。

隨時間流逝，也不知道多久沒有關心到家裡長輩的境況，那身手矯健的身軀，也慢慢開始有上下樓梯不便的時候，一下這邊腰扭到，肩膀拉到，原本生龍活虎的親人，親切的笑容慢慢從臉上消失，看到這樣心中滿滿的不捨，或許是心中的虧欠感在作祟，本來直接希望長輩去開刀換個關節還是中西醫的復健，長輩堅持不肯，還因此好幾次的家庭革命，後面妥協之下開始去研究有什麼保健產品對於關節保養有效果，而且副作用低，至少能緩解長輩的不適感。

後來接觸到了玻尿酸飲（hyaluronic acid），原本以為玻尿酸只能注射，沒想到也開發到了飲品，才知道原來玻尿酸(透明質酸)他是關節液及軟骨的主成分之一，驚人的是它能攜帶五百倍以上的水分，保水性佳，又沒有毒性，低免疫反應，而且高生物相容性外加人體可吸收等特性，而且分布在全身的皮膚、關節、血液，還能通過胃酸，在腸道瞬間吸收。如此一舉多得，十分了得！

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那到底什麼是玻尿酸呢？

玻尿酸又稱透明質酸(Hyaluronic acid)是一種大分子粘多醣(Biopolysaccharide)，主要由雙醣體(disaccharide):葡萄糖醛酸D-glucuronic acid及乙醯葡萄糖胺N-acetyl-D-glucosamine，所組成的多醣，平均分子量介於10萬-1000萬道爾頓(Dalton)，根據動物實驗顯示，口服玻尿酸可以順利被哺乳類吸收，堆積於血液，肌肉，硬骨組織，排出體外者僅小於5%，在口服30分鐘後，即可在血液中偵測到。

除了改善長輩的發炎疼痛，竟然而外的發現對於眼睛的保健也有相當的功效，有其對於乾眼症的部分。順帶一題，市面上用於治療退化性關節炎的「葡萄糖胺」，正是組成玻尿酸的主成分之一，所以會藉由補充高劑量葡萄糖胺來增加玻尿酸合成，降低關節疼痛產生。

但是，事實上人體合成玻尿酸的能力，會逐漸隨年齡的增長而下降，根據文獻指出超過60歲以上民眾合成玻尿酸的能力已經減退，如果人體合成玻尿酸的效率已經降低，即便吃再多的葡萄糖胺也沒辦法合成足夠的玻尿酸，或許這也是一些病患吃維骨力成效不彰的原因。所以每日補充足量的玻尿酸是很重要的！

玻尿酸的功效：

保養關節，減少疼痛產生
減少皺紋，提升緊緻與彈性
提升皮膚保水性，減少皮膚乾燥，幫助保濕
降低泌尿道感染率發生
眼睛保水
增加細胞活性，提高營養素的搬運功能

罹患關節炎的患者，通常關節內的玻尿酸含量較低，所以保護功能不佳，關節內部充滿了玻尿酸的關節液，才能讓關節的運作更加流暢，若玻尿酸不足，關節液就會變少，關節運作時就會骨頭彼此互相摩擦，產生疼痛。

玻尿酸是負責維持人體肌膚的保濕功能，可以使肌膚持久的保持濕潤，所以玻尿酸減少，肌膚就會慢慢變得乾燥，久了成了皺紋。補充玻尿酸除了補充細胞的活性，更能消除皺紋，找回肌膚彈性與光澤，更能為乾澀的眼睛提供潤滑，特別是３Ｃ產品重度使用者，隱形眼鏡一族，因此選擇人工淚液時，產品有加入適量的玻尿酸更能夠改善乾眼症的徵狀。