如何治療蟹足腫？如何判斷你是蟹足腫體質？營養師揭6大營養素預防蟹足腫！

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蟹足腫是什麽？

蟹足腫（英文：Keloid）屬於「過度肥厚的疤痕」，是一種皮膚問題，由於外觀長得像螃蟹腳而命其名。一般好發位置為前胸、肩膀、手臂、耳垂、下巴、上背部等部位。

由於蟹足腫是一種疤痕組織，在外觀上造成了患者的困擾。一起來了解蟹足腫發生的原因、症狀以及相應的處理方法。

目前形成蟹足腫的原因尚且不明，但已知與傷口的部位、遺傳基因、體質有關。當皮膚受傷後，傷口在癒合時，會啟動修復反應，在修復階段，隨著角質細胞和纖維母細胞的增生，產生過量的膠原蛋白及細胞外基質，而導致蟹足腫。

肥厚性疤痕和蟹足腫之間看起來相似，都是由於疤痕組織過度增生突起變厚所造成的外觀。肥厚性疤痕是一種由於皮膚組織癒合過程中的過度纖維化而產生的疤痕，可能會逐漸縮小消退。但蟹足腫不會縮小反而可能會超出原本疤痕的範圍，外觀看起來是紅腫隆起、肥厚的蟹足外觀合併有痛、癢的症狀。

在治療過程中可能出現肥厚性疤痕的形成，這可能與個體的體質和治療方法有關。由於蟹足腫的治療涉及手術、物理治療或藥物治療等。在治療蟹足腫時，需密切關注並適當管理疤痕組織的癒合過程，以減少肥厚性疤痕的風險。

判斷蟹足腫的體質，可依過去是否有施行手術或外在所留下的疤痕，及疫苗接種留下的疤痕來觀察，若是留下異常紅、腫、纖維化的疤痕，可能是蟹足腫的體質。了解自己的體質特點將有助於評估風險，並針對個體情況制定相應的預防和管理策略。

治療蟹足腫的方法有很多，會根據其部位的不同來決定治療方式：

使用藥膏前，應諮詢醫生的建議。

蟹足腫藥膏可以用於局部治療，其功能是改善症狀（包含痛、癢）並促進修復。然而，在使用藥膏之前，應該尋求醫生的建議，確保安全和有效的使用。

飲食在管理蟹足腫方面起著重要的作用。以下是一些建議的飲食限制，可以幫助減少惡化蟹足腫的症狀：

蟹足腫雖非由飲食直接引發的疾病，但每個人的身體和體質都不同，建議定期監測身體狀況。

以上是關於蟹足腫的體質，以及飲食注意事項的內容。了解蟹足腫與體質的相關性，遵從一些建議的飲食限制，以及定期監測身體狀況，並諮詢醫生的意見，將有助於管理和減輕蟹足腫的症狀。

以下營養師整理有助於預防蟹足腫的營養成分，保護皮膚健康的飲食方式：

維生素C：維生素C 有助於維持血管健康和減少組織炎症。攝取富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、紅椒和綠葉蔬菜。
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維生素D：在細胞增殖和分化中發揮著重要作用。例：鯖魚、秋刀魚、菇類、黑木耳、雞蛋等，亦可考慮服用維生素D 保健食品，可顯著改善蟹足腫病情。
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維生素 E：維生素 E 具有抗氧化和抗炎特性，有助於減少組織損傷和炎症反應。攝取富含維生素 E 的食物，如堅果、植物油和魚。
Omega-3 脂肪酸：Omega-3 脂肪酸有抗發炎作用，食物包括鯖魚、亞麻籽、奇亞籽、保健食品魚油、磷蝦油等等。
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高纖維飲食：攝取足夠的纖維有助於促進消化系統健康。選擇富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜、水果和豆類。
蛋白質：蛋白質有助於組織修復和健康，並有助於減少組織損傷和腫脹。攝取適量的優質蛋白質，如家禽、魚類、豆類、堅果和豆腐等。