攝護腺腫大症狀有哪些？關於攝護腺肥大是否有藥物治療及飲食禁忌總整理

上了年紀會有許多泌尿道相關的症狀出現，無論男女都會有頻尿及容易尿失禁。其中下泌尿道的症狀男女類似，但發生的原因其實男女是有極大的差異。「攝護腺肥大」是男性特有的泌尿道疾病，許多中年男子為此十分困擾，經常需要跑醫院泌尿科，那攝護腺肥大是什麼？又該如何預防呢？一起來看看吧！

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攝護腺肥大是什麽？腫大會怎樣？

攝護腺＝前列腺，是男性獨有的生理構造。攝護腺在青春期後，便會維持一定的大小，40 歲後會開始良性增生、50 歲左右增生的程度會壓迫到周遭組織，進而產生泌尿系統的問題，此現象稱之為攝護腺肥大。

攝護腺肥大會引起各種影響生活的症狀，使中老年的男性十分困擾。其實攝護腺肥大的症狀始於「壓迫」，因此大多都和攝護腺所在的區域，也就是和「泌尿道」有關：

阻塞性症狀

攝護腺肥大壓迫到尿道，會出現頻尿、排尿中斷、尿柱較細、排尿時間變長、尿不乾淨等症狀。
刺激性症狀

攝護腺肥大壓迫到膀胱，會出現頻尿、尿失禁、急尿（憋不住）、夜尿（夜晚至少起來上一次廁所）等症狀。
攝護腺肥大產生之合併症

攝護腺肥大使排尿不順，導致下泌尿道阻塞（尿道、膀胱），而長期阻塞會使膀胱壁變厚、彈性變差，容易導致膀胱結石、急慢性的膀胱炎等，經常感染會影響到上泌尿道（腎臟），最糟的情況會導致腎臟功能受損，演變成尿毒症。

50 歲以上的男性幾乎有一半都有攝護腺肥大，70 歲以上約有 70%，而 80 歲以上的男性近乎九成都有此症狀。

生活習慣會影響罹患攝護腺肥大的機率，過去發現，東方罹患的機率較低，但近年有逐漸趕上西方的跡象，因此飲食習慣、肥胖程度，也都被認為是影響攝護腺肥大的原因。

攝護腺肥大以「藥物治療」及「外科手術治療」為主，大約五成患者只需藥物治療。

若藥物治療無法改善其症狀，或有尿路反覆感染、經常性血尿、腎功能受損等症狀，建議進行手術治療。

藥物的機轉大多為放鬆膀胱頸和尿道平滑肌、縮小攝護腺、促進血液循環，常用有以下三種藥物：

甲型交感神經阻斷劑 (α-adrenergic antagonists)：
放鬆膀胱頸和尿道平滑肌，大多患者服用此藥可感受到顯著改善。
5α 還原酶抑制劑 (5α-reductase inhibitors)：
男性荷爾蒙抑制劑，減少攝護腺增生，需長期服用。
攝護腺肥大的藥物大多具有血壓降低、暈眩、減少性慾副作用，患者需與醫師、藥師諮詢後再行使用。

藥物效果不佳，或是有較嚴重症狀的患者可考慮手術治療。

較常見的是「經尿道前列腺電刀刮除手術」 (Transurethral resection of the prostate,TURP)，半身麻醉，約 1-2 小時即可完成，將阻擋尿路的攝護腺體部分刮除，直到由內視鏡觀察到尿路暢通，需住院時間為 3-4 天。

除此之外也有雷射、前列腺切開術等其他術式，症狀嚴重或用藥效果不良的患者可以諮詢泌尿科醫師。

飲食及生活型態的改善，可以輔助藥物及手術後的治療。減少抽煙喝酒、多攝取蔬果及適度的運動（達到理想體重），並養成定時排尿的習慣皆可以減輕症狀。

酒精會刺激排尿，使血管擴張會加劇攝護腺肥大程度。

咖啡、濃茶、辛辣食材，會刺激膀胱使得夜尿、頻尿症狀更嚴重。

油炸、加工食品等熱量高又高油脂，容易導致肥胖。而油脂會使賀爾蒙作用旺盛，肥胖會使攝護腺肥大罹患機率增高

攝護腺肥大是男性逃不過的病症，應趁年輕時，培養良好的生活習慣及自我察覺，以防中年突然發生危機，不知所措。

大豆異黃酮：

可以抑制男性賀爾蒙對攝護腺的刺激。以黃豆製品、豆腐、豆漿取代紅肉、加工肉品有助於預防，也可以選擇富含大豆異黃酮的保健食品。
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茄紅素：

很好的抗氧化物質，可減少攝護腺肥大及攝護腺癌的發生率，若想從天然食物中（番茄等）攝取，烹調時加入食用油，可以使食材釋放出更多茄紅素。
鋅：

慢性攝護腺炎、攝護腺癌患者的攝護腺液中，「鋅」明顯低於健康者，因此可見鋅對於男性保健有正面的影響。鋅在體內是多樣代謝、細胞生合成所需要的輔助角色，多補充也有助於維持正常生理機能，特別推薦從「南瓜籽」中補充，因為能同時攝取到抗氧化的植物性油脂及維他命 E。
膳食纖維：

膳食纖維有助於維持體重、減少過量油脂吸收以及增加飽足感，體重控制利於預防攝護腺疾病。
水：

濃度高的尿液會增加對攝護腺的刺激，水能稀釋尿液濃度減少刺激。