你有聽過「3歲定終生」的說法嗎?在3歲之前,孩子的可塑性最高,如果能在這段時間內養成好習慣,對孩子往後的發展將有很好的助益。
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這樣的正向自我暗示最好不要做,真的會造成災難!
一名網球選手正要打一場重要的比賽。他當然希望打贏,但也害怕自己輸球。比賽那一天還沒到,他的恐懼就已化為現實了。他緊張不安,「有點失常」。事...
職場厚黑學!避免在職場中吃大虧的三個技巧
拒絕八卦!大部分的人都喜歡說閒話,樂見別人的人生在自己面前赤裸裸地被剝開;這可能足以解釋,為何近來電視的真人實境節目如此受歡迎。我不知道你...
如何戰勝拖拉的壞習慣
想學會戰勝拖拉的技巧。他們腦袋裡有個念頭,甚至編織美好的願景。但他們不曉得從何著手,於是到處問人。他們常問:我要從何開始?何時才是最佳時機...
帶孩子出遊!建立緊密親子的關係
不可諱言,全家一起出國旅遊很傷本錢,不過在孩子的成長階段,能藉由朝夕相處的旅行建立緊密親子關係,以「價值」的角度來取代「金錢」的想法,親子...
說不痛就真的不痛?照著步驟自我暗示
當我們在說出一個思維,在脫口而出的瞬間,那個思維一定占據著我們的心思──因為,如果心裡沒有想著那個思維,你就無法說出口。所以,當一個人嘴裡...
你累了嗎?良好的生活作息避免「過勞死」
多發生在上班族,會有腸胃不適、心悸、呼吸急促、口乾舌燥等。治療方式除了藥物治療,還需要一些支持性的療法。在營養學上,慢性疲勞症候群通常源自...
別讓孩子討好自己,發展「不實的自我」
孩子往往會發展出「不實的自我」,創造一個他們認為父母師長會接納、會喜愛的兒女或晚輩。這是一種高超的適應技能,為孩子提供了度過難關的生存資本...
不要再問「東西放在哪裡?」媽咪的聰明家事小秘訣
其實有很多小撇步,辛苦的媽咪們有必要用更聰明的方式做家事!我們分享幾個秘訣讓妳事半功倍,做個輕鬆優雅的家事女王吧。
什麼條件的人,才能自主達成財務自由?
那些收入只有平均水準或略超過平均水準的人,在今日要如何追求財務自由?假設叫你用簡單的言詞解釋「人可以透過長時間的努力,累積出一筆可觀財富」...