我是文旦，我兩年多前檢查出得了HER2乳癌4期，並且轉移到淋巴跟肺，現在仍然努力的在跟癌細胞抗爭，我不放棄，你也不要！
兩年多前文旦確診罹患乳癌四期，努力的撐過了整整一年的乳癌治療，忍受痛苦的副作用終於得到醫生一句’’定期回診拿藥，持續追蹤’’，好不容易從醫院爬出來了，沒想到6個月前的回診，醫生突然說要做皮膚切片，一個禮拜後報告出來，確定癌細胞轉移到胸部附近的皮膚，必須針對皮膚癌的部份進行治療，又要再次開始跑醫院的生活。
確定轉移之後，比起難過更多的是無力感，有一種好像不管怎麼努力都不會成功的感覺，報章雜誌上抗癌鬥士的故事，都像是在告訴你，比起努力、比起堅持、比起勇氣，你更需要的是運氣，而我好像沒有那個運氣……
不吃藥、不運動、不吃那些對身體好但一點都不喜歡的食物、不喝那些難喝的要死的中藥，擺爛了一段時間，也算讓自己放了一個假，但最後還是要面對，乖乖的回到醫院面對該死的癌細胞。
比被醫生告知罹癌更絕望的是被醫生告知癌細胞轉移
這句話應該癌友們都會很有共鳴，癌細胞轉移代表癌症復發，代表癌症擴散，也代表你的死亡率變高了，舉例來說乳癌早期發現還沒有轉移的時候，存活率九成左右，但是一旦發生轉移存活率就不到3成了。
為什麼癌細胞會轉移呢？
人體的正常細胞會有一個生命週期，一個老舊細胞死掉，又會有一個新的細胞分裂出來，不停的輪替來發揮作用，而細胞在分裂的時候有時會出現不良品，這些不良品只想要一直一直分裂成長就是所謂的癌細胞，當癌細胞在同一個位置增生囤積就會變成惡性腫瘤。
而癌細胞如果持續成長就有可能會開始侵犯周邊組織（有些稱作局部轉移），甚至成長到一定程度的癌細胞會脫落，然後透過血液迴圈、淋巴轉移到人體各個組織與器官，也就是所謂的「遠端轉移」，一派的說法是癌細胞因為生存空間不夠所以轉移陣地，但也有研究顯示不同的癌症轉移的時機、方式跟位置都不太一樣，甚至在癌症一初期就發生轉移，原因可能是不同的癌細胞偏好待的地方不一樣，所以會想轉移到自己喜歡的位置去生長。
為什麼癌細胞轉移很可怕？
當發生轉移的時候，基本上病情都不樂觀，主要是因為癌細胞容易轉移到的器官，如肺、肝、骨頭、腦等，都是維繫人體生命的重要器官，轉移的癌細胞能夠有效治療的手段也相對的少，當癌細胞擴散到無法做有效治療時，就容易併發多重器官衰竭，最終導致死亡，這也是為什麼癌症末期存活率較低的原因。
當癌細胞轉移時會有什麼症狀？
如果你發現莫名骨骼疼痛或骨折，或是發生頭痛、痙攣、持續咳嗽、黃疸或極度疲倦、皮膚出現不明紅疹或潰瘍，這些都很可能是癌細胞轉移的症狀，最好趕快回診跟醫生詢問並做詳細檢查。
該怎麼預防癌細胞轉移？
癌症患者經過手術與化放療治療後，癌細胞還是有可能復發或轉移，尤其是癒後兩到三年內是復發高峰期，要預防首先一定要定期回診、進行乳房觸診與影像追蹤。
在日常生活上，盡量讓自己放鬆、釋放壓力與負面情緒，找到適合自己的情緒出口。不管是喜歡閱讀、繪畫、運動、爬山或是教會、佛堂，只要可以讓你心情愉快的活動都可以。
最後就是保持規律作息、運動習慣、多攝取蔬果、全穀類、少吃紅肉多吃魚，簡單一句就是吃的健康一點啦～讓身體細胞充滿好的養分，增強免疫力，對於預防癌細胞轉移都會有幫助。
如果你不幸跟文旦一樣還是發生了轉移，也請不要覺得自己沒救了、死定了，然後完全放棄，轉移了是活著的機率變小了不是沒有了，只要不是0我們都還是可以期望自己是那個少少的％數吧～
同樣身為癌症病患，文旦不能說要各位癌友一定要努力、要堅持，只是希望給大家一點鼓勵，讓大家在選擇放棄之前多想一想而已，難過過後依然繼續往前走，我們都是勇者！
我有話要說