思覺失調症是一種嚴重的精神障礙，影響思維、行為、情緒表達和人際互動。症狀包括妄想、幻覺、思維混亂和負面症狀。雖然無法完全治愈，但早期治療可控制症狀和改善長期前景。常見治療方式包括藥物和社會心理治療。
那要如何與思覺失調症的人相處呢？又該如何自我診斷呢？壽命會受到影響嗎？這些疑問都將在文章一一回答你。
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思覺失調症是什麽？
思覺失調是一種慢性、嚴重的精神障礙，會影響一個人的思維、行為、情緒表達、現實感知以及與他人相處的方式。思覺失調患者會異常的解讀現實，並出現幻覺、妄想和極度混亂的行為及思維，進而影響到工作、學校、家庭、人際關係等。
思覺失調的嚴重程度因人而異，有些人只發作過一次；有些人一生中有多次發作。而有些人會在此段期間過著相對正常的生活；有些人可能隨著時間推移症狀越來越嚴重。
思覺失調症症狀是什麽？
思覺失調症症狀通常涉及一連串認知、行為、情緒的問題。症狀可能不盡相同，但通常會有妄想、幻想或言語混亂，並反映出功能受損。
1. 妄想
大多數的思覺失調患者都有這個症狀。這些妄想是不基於現實的錯誤信念，他們可能會覺得自己受到傷害或騷擾。例如患者會認為其他人可以聽到他們的想法，或是其他人可能正在將思想灌輸到他們腦海中，或是在密謀傷害患者自己，或是認為有大災難即將發生等等
2. 幻覺
這些涉及不真實的感覺，這些感覺都具有影響力，聽到聲音是最常見的幻覺，可能是評論患者的行為、污辱他們或發出命令。比較少見的情況還有看到不存在的東西、聞到奇怪的氣味、嘴巴裡有奇怪的味道、皮膚感覺到有東西在觸碰等
3. 思維混亂（言語）
雜亂無章的言語可能跟思維混亂有關。有些思覺失調患者無法進行正常的溝通，回答可能跟問題部分或完全不相關，有時候甚至會說出一連串無意義的單詞。
4. 極度混亂或異常的行為
這包括許多種表現方式。患者可能會出現像孩子般不成熟的行為、或是出現不可預測的激動。也可能出現無法專注的情形，導致無法完成一件事。其他症狀還包括抗拒指令、呈現不適當或怪異的姿勢、沒有反應或過度的運動等。
5. 負面症狀
這是指降低或缺乏正常生活及社交能力。患者可能會忽視個人衛生，或是出現缺乏情緒的行為反應，例如不進行眼神交流、缺乏面部表情、說話語調單調。另外，患者可能會對日常活動失去興趣、社交退縮或缺乏體驗快樂的能力。
得到思覺失調症壽命會變短？
思覺失調症疾病本身並不會影響壽命，許多受到良好照顧的患者可以活到一般人的平均壽命。
然而，統計研究患者的平均年齡較一般人少，是由於患者若未受到良好治療及照顧，病況越來越嚴重導致生活無法自理，可能會導致罹患慢性疾病，另外也有部分患者有自殺情形，進而影響患者平均壽命。
為什麼會得到思覺失調症？
思覺失調症的確切病因目前尚不清楚，但有發現一些因素可能較容易觸發思覺失調，包括：
1. 遺傳
若家族中有人有思覺失調症病史，家族中其他人出現此疾病的機會比較大。
2. 大腦化學物質異常
有些思覺失調症患者體內的化學物質組成有先天的缺陷，這個缺陷使腦部神經傳導物質功能異常，而這些化學物質會控制影響思維和行為的神經細胞。
3. 環境
病毒感染、接觸毒品或長期處於高度緊張的環境下，可能會觸發原本就比較容易發生思覺失調症的人，得到思覺失調症。
如何自我判斷有沒有思覺失調症？
- 到人多的地方無法應付那種壓力很大的感覺
- 覺得無法親近別人
- 對任何事情提不起勁
- 覺得腦力不夠，想一下事情、讀一些東西就感到疲倦
- 當有別人在場時大部分感到沈默
- 我有時會擔心朋友或同事對自己不忠或不值得信任
- 我盡量不透露自己的心聲
- 如果必須在一大群人面前講話，我會覺得非常的焦慮不安
- 我做事或讀書不能持久，一下子就想休息
- 我覺得遇到任何事情，總是處理得不好
- 我不會表情生動的講話
- 我不善於社交禮儀的應對
- 當我看到別人在交談時，會否懷疑他們正在談論我
- 我常常從別人的談話或作為上, 發覺背後藏有威脅或怪罪的味道
- 我會聽到某些聲音、叫聲或叫自己名字的聲音
以上十五個敘述若有出現八個以上，建議尋求醫療諮詢進行更仔細的診斷
思覺失調症會好嗎？如何治療？
思覺失調症的治癒率偏低，通常無法完全痊癒並需要終身治療，早期治療有助於減少復發、在出現其它併發症前控制症狀，並可能助於改善長期前景。治療方式包括：
1. 藥物治療
治療的主要藥物稱為抗精神病藥，這些藥物有助於緩解妄想、幻覺等症狀。
2. 社會心理治療
包括認知補救、個體心理治療、團體治療、家庭治療。通過治療，患者可以學會控制自己的症狀，識別復發的跡象。
哪些人易發生思覺失調症？
- 家族中曾經有思覺失調病史者
- 長期處於壓力大、緊張環境者
- 青少年
- 曾經有腦部疾病者，例如出生時營養不良影響大腦發育、有頭部外傷、曾經遭流行病毒感染或環境毒素感染腦部等
如何與思覺失調症的人相處？
- 了解思覺失調症
- 傾聽與溝通
- 保有同理心，而非斥責或批評
- 給予鼓勵、提供支持與幫助
常見QA：
1. 患上思覺失調症會變笨？
當思覺失調症復發時，會對腦部產生損傷，若長期持續發作可能會造成智商降低。
2. 思覺失調症名人有誰？
畫家Vincent van Gogh、數學家John Forbes Nash、音樂家Brian Wilson等。
3. 思覺失調症適合的工作有哪些？
首要先評估自己身體狀況是否適合投入一般職場。工作選擇方面可以選擇工時較彈性、工作壓力較小的工作，例如自由設計、自由寫作、自由翻譯、環境清潔維護等。
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