多吃魚會變聰明，吃魚油可以顧心臟、眼睛、腦袋。 無論是從天然食材油還是從保健食品中攝取魚油，都須了解魚油的功效來自於特殊的 omega-3...
最新文章-銀髮族養生
【白內障的6個症狀及5個發生原因】如何自我檢測及預防？
白內障是一種眼部的老化疾病，根據統計 70 歲以上患有白內障高達 90%，50 歲以上也有 60% 的患者，也因為 3C...
「多囊性軟巢症候群」怎麼治療？症狀、原因一次看懂
你有常常容易冒痘痘、膚況不穩的問題嗎？或是明明很認真控制飲食與運動了，卻非常難瘦下來而且經期總是「亂亂來」？...
乾眼症4個等級怎麼分？如何治療痊癒？讓營養師跟你說
你知道乾眼症嗎?近年來科技的發達使生活更加便利，而 3C...
紅花籽油是什麽？食用時要注意這一個缺點（禁忌/副作用）
紅花籽油是油類的一種，卻擁有高比例的營養價值，但是攝取紅花籽油有什麼缺點（副作用）呢？為什麼聽說孕婦不適合食用？是真的嗎？就在內文中一一說...
【專家看法】減肥、糖尿病治療要從211餐盤下手！宋晏仁醫師觀點分析
你是否也一輩子努力減重，卻很難達到目標成效？初日診所院長 – 減重名醫宋晏仁醫師，在YouTube經營”宋晏仁醫師 x...