念珠菌感染多久會好？3分鐘看懂症狀、發生原因、治療及預防方法

身為女性，一定有困擾自身的問題，而念珠菌感染是女性常見的私密處困擾之一，那念珠菌感染究竟是什麼呢？它的症狀有哪些呢？而發生念珠菌感染的原因通常由哪些成因組成？多久才會好？會自己好嗎？甚至能根治嗎？以上疑問就在內文中一一告訴你。

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念珠菌感染是什麽？有什麼症狀？

念珠菌感染（Candidiasis）是常見的女性私密處不適原因之一，由於念珠菌屬於酵母菌的一種，因此又可稱為酵母菌感染（Yeast infection）。

許多人可能會認為是因為陰道接觸到念珠菌而引起各種不舒服情況，但其實平常女性的私密處（主要為陰道部分）皆有細菌與酵母菌的存在，也就是健康陰道環境本來就有酵母菌的存在，當悶熱潮濕時，酵母菌的過度生長會壓縮到其他菌種之生存空間以及搶奪營養資源，因而使私密處的菌相失衡，造成明顯不適的情況。

念珠菌感染常見的症狀有：搔癢、發紅、腫脹，甚至可能出現頻尿、排尿時有灼熱或刺痛感以及乳酪狀的灰白色分泌物。

發生念珠菌感染的原因及風險因素

引起念珠菌陰道炎的原因或是會增加發生風險的因素可分為 3 大部分：

1. 特殊生理或疾病狀態

多出現於經期前後造成的荷爾蒙浮動、停經或懷孕期間、生產後，或是長期使用抗生素、免疫力低下、未妥善治療的糖尿病族群，都很有可能引起念珠菌感染。

2. 生活習慣與飲食失衡

高壓生活型態、熬夜、睡眠不足，會使免疫力下降；另外還有特別愛吃甜食不忌口，會造成血糖或尿糖升高，使陰道內糖原增加、酸度增高，這時就等於提供了白色念珠菌快速生長和大量繁殖的最佳生長環境，因此建議要維持正常的生活習慣，要忌糖、早睡，並要時常運動，以免念珠菌感染來襲。

3. 衣著

喜歡穿過緊不透氣的下半身衣著，例如內褲、緊身褲、褲襪或牛仔褲等，或是經常容易大量流汗，造就了私密處處於潮濕悶熱環境也會使白色念珠菌大量生長。

念珠菌感染多久會好？會自己好嗎？

若是念珠菌感染引起的陰道炎在臨床上醫生會給予外用藥膏、口服藥物或陰道塞藥，約一週左右可痊癒，個人衛生護理部分需注意治療期間應使用不含香料或過多化學添加的沐浴乳及清潔產品，減少對於私密處的再次刺激。

至於是否一定需要就醫？如果沒有的話是否會自行痊癒呢？

對於免疫力較佳、感染不會太嚴重的情況下，使用原料單純無香料的沐浴清潔品、保持私密處通風乾燥、多休息維持保護力、均衡飲食及攝取足夠水分，是有機會無需藥物也可自行痊癒的，但若是持續搔癢難耐、甚至出現紅腫疼痛的情況，還是建議不要隱忍不適，應前往就醫，避免持續。

念珠菌感染能根治嗎？

有 75% 女性一生中曾試過 1 次感染念珠菌陰道炎，更有 45% 曾發作 2 次或以上。所以究竟念珠菌感染是否可被根治，確實是許多女性常有的疑問。就如前述所說念珠菌本身就共生於女性體內，因此與其說是「根治」念珠菌引起之陰道炎，不如說是應避免私密處菌相「不要再次失衡」，而方法就是減少容易引起念珠菌過度生長的風險因素，也就是應該從調整日常飲食、改變作息與生活習慣做起。

迷思破解：白色念珠菌反覆感染，與糖尿病有關嗎？

糖尿病患者在血糖控制不佳時，會容易引起白色念珠菌反覆感染的原因可分為兩個部分，首先糖尿病本身就會使人體的免疫力降低，進而使私密處的防護減弱；

另一部分，糖尿病患會有高血糖、高尿糖的狀況，因而使念珠菌容易吸附在陰道上皮。這就是為什麼糖尿病控制不好時，可能出現念珠菌感染，不僅較嚴重，也不易治療，而且是反覆性的感染，一年可能發生四次以上。

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如何預防念珠菌感染？

1. 除了飲食均衡，也可另外補充蔓越莓

均衡飲食可以提供多元營養素來幫助生理機能的維持及防護力，針對女性私密處保健可以著重蔓越苺、益生菌的補充，前者含有關鍵成分-A型前花青素（PACs），醫學研究顯示 36 毫克的 PACs，有助於提升女性私密保護力，給予女性雙道健康溫柔呵護。而益生菌部分，可以選擇專為女性私密保健所設計的菌種，以幫助維持私密菌叢生態、調整環境的酸鹼度以利於私密處有益菌的生長。

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