高血壓，又稱為高血壓症，是一種在沒有引人注意的情況下悄悄影響著我們身體健康的慢性健康疾病。雖然它可能在初期時並不會引起明顯的症狀，但長期未...
照顧好健康-心情故事
代償是什麼意思？代償對肌肉訓練很重要？一文看懂代償的作用
在追求健康和身體適應能力的過程中，我們常聽到一個關鍵詞：「代償」。...
如何分辨痛風？痛風症狀、初期症狀、前兆有哪些？舒緩痛風2大原則一次看懂
隨著現代生活方式和飲食結構的變化，近年來痛風這種關節疾病在全球的發病率不斷攀升，使其成為一個重要的公共衛生挑戰。...
為什麼會患上黏多醣症？一次看懂「黏多醣症」的類型、症狀、治療方法
黏多醣症的全名為黏多醣儲積症（Mucopolysaccharidoses），是一種罕見的遺傳性疾病。...
空腹可以吃香蕉嗎？早上吃香蕉的好處有哪些？
空腹吃香蕉一直是引發許多討論的話題，有人相信這樣的食用方式有著多種好處，而另一些人則擔心它對身體的影響。那麼，空腹吃香蕉真的好嗎？有什麼特...
忘東忘西、愛聊回憶……這6個「初老症狀」你中了多少？學營養師吃這5種食物改善
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