培養讓自己「遲鈍」的能力，生活更美好！

【文章來源/采實文化】2019年03月29日

我是一個生性敏感的人，感情比較細膩。和別人相比，一件小事往往會在我的心裡停留更久，因此我很容易因為一些小事感到焦慮。

雖然我也知道個性沒有好壞之分，任何個性都有自己獨特的閃光點。例如，個性敏感的人往往在察言觀色、文學創作方面更具優勢。只不過這類型的人也容易活得很累，身體會因為情緒因素，經常出現各式各樣的小毛病，抗壓力也會比較差。

那麼，作為一個個性敏感之人，如何才能活出更加幸福的自己呢？當我讀完渡邊淳一寫的《鈍感力》(The Power of Insensitivity)之後，我的心中有了答案，那就是「鈍感力」三個字。那麼，究竟什麼是鈍感力呢？

「鈍感」是「敏感」的反義詞。所謂鈍感力，就是指一個人在遇到不好的事情時，反應沒有那麼強烈，甚至顯得有些反應遲鈍的能力。

乍看之下，你會覺得鈍感力的概念有點荒謬，因為就大多數的情況下而言，反應遲鈍是一種貶義詞。但若是認真思考，你就會覺得鈍感力其實是一項非常難能可貴的能力。接下來，我們要分別從職場、親密關係、身體健康三個方向探討，鈍感力對於生活具有哪些積極作用。

目錄索引

1. 為了在職場上混得更好，我們應該具備鈍感力

我的一位朋友萬強最近辭職了，聽到這個消息我挺吃驚的，因為萬強原本在一家非常不錯的事業單位，工作穩定，收入也不錯。最重要的是，他經常以自己的工作為榮。那麼，他為什麼說辭就辭了呢？原來萬強剛換了一個主管，這名主管對下屬的要求比較嚴格。剛上任不久，這名主管就開始檢查員工的出勤，結果萬強正好在檢查那天遲到了，被主管逮了個正著。

新官上任三把火，主管不講任何情面，當眾批評了萬強。萬強可是單位的老員工，他的自尊心又強，當場就和主管拍起了桌子。主管為了樹立威信，便威脅萬強說：「不想幹就走人。」就像電視劇中常見的劇情，萬強也被激起了脾氣，一怒之下說出：「走就走，誰怕誰！」後來萬強真的辭職了，不過他卻遲遲沒有找到合適的工作，在家閒了好幾個月。我去找他的時候，他看起來有些頹廢，提不起任何精神。

萬強跟我說：「想想自己也真夠傻的，那天早上主管當眾批評了好幾個人，就我反應最激動，最後也只有我一個人辭職。如果當時能把主管的話當成耳邊風，現在就不會淪落到這番田地了。」

萬強說得對，人在職場上打拚，被批評是件非常稀鬆平常的事。面對主管的批評，如果能多有一點鈍感力，不要反應那麼激動，這件事很快就會過去。假如對主管的批評耿耿於懷，導致影響做事的狀態和效率，就會為自己增加很多不必要的壓力。有時候，鈍感力就是指臉皮要厚一點，別太把他人的負面評價放在心上。