由於現代生活步調緊湊又講求效率,維生素B12 的重要性更顯突出。有研究指出,約有 20-40% 的人可能有維生素B12...
最新文章-兒童保健
維生素A食物、功效大補帖!雞肝居然含量最多!
維生素A...
益生元VS益生菌大不同! 功效+食用方法完整解析
在現代生活中,「益生元」(Prebiotics)這個詞彙逐漸受到重視,它不僅與我們的腸道健康息息相關,更是維持身體機能的重要營養素。許多人...
【2025營養師整理推薦】乳鐵蛋白的4大功效及10款品牌比較表
近年來許多國家開始提倡親餵母乳,除了可以親近媽媽及嬰兒的關係等等多項好處,最重要的原因就是母乳中幾乎包含了初生兒所需要的所有養分,包含蛋白...
【2025營養師整理推薦】家長必看2025兒童益生菌品牌比較表及 4 大挑選關鍵
你有聽過用哭的上廁所嗎?從兒童最常見的脹氣、絞痛、排便困難,事實上許多爸媽愛莫能助的痛處,靠兒童益生菌可以改善嗎?兒童可以吃益生菌嗎?市面...
【2025營養師整理推薦】多醣體的4大功效及8款品牌比較表
以前大家聽到多醣體應該會直覺想到靈芝、冬蟲夏草等補品,是適合送長輩的滋補聖品,但其實不只有長輩們需要喔!...