照顧好健康-女性/孕婦

當女人過了25歲，皮膚就開始老化，膠原蛋白開始流失是原因之一。體內膠原蛋白如果充足則會讓皮膚有效保溼和保持彈性，反之，膠原蛋白的減少，則會...

其實，每個媽咪奶水不足的情況都不一樣，有的是因為體質偏虛、氣血虧虛，有的是體質偏熱、肝鬱化火，有的則是因為年紀比較大才懷孕，產後明顯肝腎陰...

有時候，看到打扮光鮮亮麗的單身年輕女性走在路上，她們怡然自若的模樣，也會讓我心中，不由得升起一股莫名的惆悵感。曾幾何時，我也曾經那樣的悠閒...

其實有很多小撇步，辛苦的媽咪們有必要用更聰明的方式做家事！我們分享幾個秘訣讓妳事半功倍，做個輕鬆優雅的家事女王吧。

相信所有預計懷孕及孕期中的女性一定都會補充葉酸，身邊的親朋好友也不忘會提醒妳記得補充，但為什麼這麼重要呢？而葉酸又是什麼呢？要吃多少才夠呢...

胎兒是依靠媽媽供給營養來幫助成長所需。懷孕期間，均衡飲食與攝取適當營養不僅保護媽媽自己的健康，也是為了寶寶的健康。一般懷孕婦女在整個孕期的...