我是文旦，我兩年多前檢查出得了HER2乳癌4期，並且轉移到淋巴跟肺，現在仍然努力的在跟癌細胞抗爭，我不放棄，你也不要！
看封面圖就知道乳癌如果可以早期發現，存活率是非常高的，而且復發率也相對低很多，加上近年來乳癌病患有年輕化的趨勢，二十幾歲就得乳癌的人越來越多，所以女生們一定要記得定期做乳房檢查！
其實文旦印象中好像國中的課程就有教過怎麼自我檢查乳房，但當時根本就沒有認真聽，而且也沒有認真做，大概覺得癌症是老人在得的，自己這麼年輕、身體感覺強壯強壯的，怎麼會得乳癌～就是這種忽略跟逃避的心態，才讓很多人誤了第一時間的治療。
目前乳癌檢測的方式有三種，懶得看字的可以參考圖片
乳房自我檢查：
就跟學校教的一樣，可以在洗澡的時候觀察一下胸部有沒有變形、脫皮、凹陷、紅腫等異樣，將要檢查那邊的手放在腦後，用另一隻手的三根手指按壓胸部、腋下、脖子看看有沒有硬塊或是淋巴腫大，最後擠壓乳頭看看有沒有異常分泌物。
檢查時間：
月經結束後5～7天內就可以自己做乳房檢查，如果是還沒有月經或是更年期後的人可以每個月自己挑一天固定檢查。
檢查年齡：
建議女生開始發育之後就可以定期檢查、觀察，也比較容易比對並發現異常。
乳房超音波：
利用超音波來檢查乳房，對於表面不平整、囊腫、纖維囊腫、纖維線瘤、惡性腫瘤的檢測敏感度都很高，因為沒有輻射線所以適合所有年齡層使用，孕婦也可以檢測，缺點是乳房超音波不容易檢測出微小的鈣化，檢測的判斷也很仰賴醫師的能力，對於乳癌前早期的病變較難察覺。
檢查時間：
每年或每2年檢查一次。
檢查年齡：
沒有年齡限制，建議20歲之後定期檢查。
乳房X光攝影：
乳房攝影在拍攝的時候需要用板子夾住胸部，很多人做過都說很痛，所以還蠻多人都不喜歡做乳房攝影，但乳房攝影對於鈣化點的偵測很敏銳，即使是原位癌也能檢查出來，可以補足乳房超音波檢測的不足，但因為年輕女生的乳房組織還沒退化，而緊密的組織也會顯示白色所以判斷腫瘤的效果較差，通常都建議不用太早開始做。
檢查時間：
35～40歲之前一定要檢查一次，40歲之後每年或每2檢查一次。
檢查年齡：
35歲之後。
大家不要因為怕痛或是懶惰就不做乳房檢查，不要像文旦一樣等發現的時候都已經四期了，不只要辛苦的化療、放療、打標把、做手術、吃藥……還要面對可怕的復發和轉移，只要勤做檢查就能避免後續的這些痛苦，絕對是值得的。
我有話要說