月亮杯是什麼？真的比較省錢嗎？月亮杯、月亮褲、棉條、衛生棉一次算給你聽

「我那個好像來了…你有帶棉棉嗎？」女生每月都要經歷一次月經噩夢，大多數人對於月經的印象是不舒服、濕濕悶悶的、覺得心情不好，而月亮杯華麗優雅的問世，拯救了全天下女性，有人形容月亮杯是舒服到讓你忘記自己月經來～！真的這麼厲害嗎？那月亮杯到底是什麼，跟衛生棉、棉條有什麼差別？

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月亮杯是什麼？材質、歷史告訴你

其實早在一個世紀前就有月亮杯，那時因衛生觀念與價值觀，導致女性更習慣使用衛生棉，後來歐美開始流行棉條、月亮杯，台灣也在2017年正式合法上市。月亮杯是女性生理用品，通常是矽膠或橡膠做成，摸起來柔軟有彈性，平時使用時需捲起來，推至陰道之間收集經血，一段時間後再取出清洗，可以重複利用。

現在女性生理用品種類多元，衛生棉、棉條、月亮杯或是月亮褲到底哪個好？以下幫大家彙整了簡易比較表，讓你快速了解它們的優缺點。

	衛生棉	棉條	月亮杯	月亮褲
使用方式	將衛生棉黏貼在內褲上，吸收經血	將棉條放至陰道內吸收經血，一段時間後取出	將杯狀物放至陰道內，一段時間後取出	特殊吸血布料，可替代內褲
更換頻率	3～4小時替換一天換6次	3～6小時替換一天換3-4次	5～6小時替換一天換2-3次	可穿著一整天
體感舒適	普通	佳	佳	普通
重複使用	拋棄式	拋棄式	可清洗再使用	可清洗再使用
優點	方便使用普及且容易購買	乾爽舒適無感游泳時可使用	乾爽舒適無外漏利於觀察經血量環保且最為省錢游泳時可使用	量少時可直接使用搭配月亮杯使用不外漏
缺點	容易外漏下體濕悶不適易引發感染與異味	吸收力過強易感染體外有細繩不舒服	較難適應上手，沒放好有異物感用後需清洗晾乾	*在量少時使用用後需清洗晾乾
商品單價	60 – 120元	180 – 300元	1300 – 2000元	700元 – 1400元
年均花費	720-1440元	2160-3600	260元 – 400元	700 – 1400元
使用難度	★☆☆	★★☆	★★★	★☆☆

*註解：經血量少時，可直接穿著月亮褲，一件月亮褲，可吸收一片日用衛生棉的血量，大約為10ml；量多時可搭配衛生棉、棉條或月亮杯使用，可避免外漏。

簡單來說，月亮杯可以完全取代衛生棉與棉條，不但不會有尷尬的外漏問題，而且一天只要換三次，出門一次、回家一次、睡前一次，既方便也比更無感舒適，而且重複使用的特性，也對環境更加友善。

一個月亮杯平均可用5～10年，攤提下來，每年可以省下一千多元，讓妳多吃一頓大餐、多買一件褲子！建議初學者可以從棉條開始嘗試。

這裡再次提醒女生，不論妳使用的是衛生棉、棉條還是月亮杯，都需要注意更換時間，千萬不要因量少而沒有即時做更換，非常容易引發私密感染問題，如果妳已經有搔癢不適的症狀，要趕快看醫生。

月亮杯的容量在20～30cc之間，女性每個月的總經血量在80～100cc，容量綽綽有餘，通常裝三分之二滿就可以換了，一天需換3次左右，依個人實際經血量會有些微不同。

使用正確方法放置陰道內，彈性杯口會貼附陰道內壁，不會有滑動或滲漏的狀況，在早上起床時，因身體位置快速變動，需稍加留意杯體位置。

陰道與子宮之間有子宮頸擋著，月亮杯完全不會掉進子宮裡。月亮杯的杯柄，分為長柄與環柄，初學者可使用環柄，更易於使用後拉出，同時要記得放鬆身體，避免緊張時肌肉收縮，會比較不好拿取。

處女膜是有彈性的，也沒有這麼脆弱，沒有性經驗或是30歲以下的女性，可選擇口徑較小的月亮杯，如果不放心，建議先諮詢婦產科醫師後使用。