過敏感冒怎麼分辨？1 張圖表超簡易，分辨過敏和感冒的差別

常感覺不舒服，一下打噴嚏、一下鼻塞，喉嚨有點癢癢的，就趕緊吞了成藥，卻遲遲沒有好。小心！別再把感冒跟過敏搞錯了。感冒與過敏的症狀非常相似，常常讓人搞不清楚，了解感冒與過敏的區別，可以幫你快速找到正確的緩解方法。

感冒與過敏的症狀有哪些？又有哪些不同

感冒是因為病毒感染，不同類型的病毒，會造成不同症狀，可以透過以下特徵，來評估是感冒還是過敏呢？

	過敏	感冒
1. 病原	特定過敏物刺激	病毒感染 (飛沫傳染)
2. 症狀	流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、身體癢	頭痛、發燒、身體疼痛與喉嚨痛等
3. 發作時間	會立刻有症狀	有潛伏期1~3天
4. 治療方式	找出過敏原並改善	建議看醫生，感冒超過兩星期，會導致更嚴重症狀
5. 多久會好	目前僅能減緩不適症狀	平均約為7至10天

還是搞不清楚嗎？一張圖讓你搞懂現在是過敏還是感冒！

全台灣過敏人數占七成，平均每三人，就有一人過敏，且父母有過敏症狀，小朋友有高於50%的機率遺傳過敏。但過敏與病毒無關，它是因過敏物質進入呼吸道，刺激免疫系統而產生組織胺的化學物質。過敏有分種類，最常見的是環境、食物或是季節性引發的過敏。

1. 環境過敏：由呼吸道進入體內而產生的過敏，常見的有塵螨、花粉、蟑螂、空氣汙染與寵物皮屑
2. 食物過敏：進入體內產生皮膚貨全身性過敏，前五大過敏食物有蛋白、小麥、花生、螃蟹、蜂蜜
3. 季節性過過敏：天氣變化大，冷熱轉換時，會引發鼻子癢、流鼻涕與連續打噴嚏的現象

利用簡單3步驟，教你分辨出感冒與過敏

多數人都有錯誤迷思，發現鼻涕如果是黃色、綠色，就認定是感冒，但過敏的鼻涕顏色往往有很多種，沒辦法以鼻涕顏色，來分辨是感冒還是過敏，那究竟該如何判斷這兩種狀況呢，提供幾種可以自行判斷的方法：

1. 簡易症狀分辨

如果感到異常疲倦、喉嚨吞嚥時會痛、頻繁咳嗽，這些都是感冒常見症狀，而過敏容易引起眼睛鼻子癢、皮膚出現紅疹、連續性的噴嚏、流鼻水等症狀，也可以透過體溫來區別，通常感冒更容易引起體溫高、發燒的現象。

2. 症狀持續時間

感冒會有短暫潛伏期，感染後的3至10天會痊癒，病程較短，而過敏當下會立即出現症狀，並且反覆發作，持續2至3周才會好轉。

3. 季節交替影響

感冒與過敏都有季節性，而不同季節會引發不同類型的過敏，例如春季最常見的是花粉過敏，可以提前預測過敏會發生的時間點，提前預防與準備。

該如何治療感冒與過敏

治療感冒你需要知道的是，感冒的病毒感染，會引發細菌感染，通常醫生會開抗生素殺菌，但要特別注意，有些患者因方便而自行購買成藥服用，雖然可以舒緩症狀，但不能縮短病程，尤其是兒童、高齡與同時有其他疾病的患者，建議尋求專業醫師的幫助與治療。

治療過敏的常見方法是藥物治療，可攝取抗組織胺藥物緩解過敏，而鼻噴劑可讓鼻腔暢通消腫，或醫師開類固醇藥物，調節免疫系統減緩症狀，也可以選擇中醫治療，透過調理體質的方式，減少鼻塞、流鼻水、打噴嚏的發作次數。 

除了避開高過敏原食物，也可以攝取適量益生菌，調整免疫降低過敏反應，富含益生菌食物有，優酪乳、泡菜、味噌，也可以直接吃過敏專利益生菌，如LP28植物性乳桿菌與BARP-01副乾酪乳桿菌。

雖然有些過敏與感冒症狀相似，但治療方式大不相同，只有更了解他們的差異，才可以幫助自己獲得正確的治療，更快好起來，過敏雖然惱人，但平時也可以做好預防，保持環境清潔與定期清洗床單、濾網，可以減少塵蟎引起過敏，而濕氣也會造成過敏，可以安裝除濕機保持一定濕度，從根本解決過敏症狀。