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年底將近,從聖誕節、跨年大餐到尾牙,容易因為續太多攤,吃太過量造成飲食不均衡,怎麼樣在吃大餐的同時,又不會造成身體負擔?一年一次瘋整晚的跨年活動,每年都要瘋狂到早上,吃很多熬夜前的飲食,容易出現體力不支,該吃哪些東西呢?
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