孩子往往會發展出「不實的自我」，創造一個他們認為父母師長會接納、會喜愛的兒女或晚輩。這是一種高超的適應技能，為孩子提供了度過難關的生存資本...
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面對火山叛逆期，父母的生存法則
青少年的情緒劇烈震盪，可能前一分鐘大力甩門不內疚，後一分鐘又笑得像小百合一樣好幸福，再下一分鐘大聲怒吼比老子還兇，不多久又像個沒斷奶的娃兒...
不只身體健康，孩子更要注意心靈的成長
隨著時代的改變，現代人容易飲食習慣不均衡，蔬果量減少，且常吃垃圾食物。台灣是海島型氣候，環境潮濕造成過敏原大增。排便不順，便秘問題與常喝飲...