相信現在提到眼睛保養的營養品，腦中浮現的絕對就是葉黃素了，這樣的觀念已經深植人心。
而市面上葉黃素商品有出現百百種，更讓人眼花撩亂，Ptt、Dcard 等論壇也有許多網友熱烈討論各種葉黃素品牌，其中出現「艾多美葉黃素」「XX葉黃素」「XX葉黃素」的聲量，讓營養師不禁思考：想要確實保護眼睛，挑選好的葉黃素很重要！
這篇文章參考了 Ptt、Dcard 網友們的討論，並要針對艾多美的葉黃素來做深度分析，究竟艾多美葉黃素有符合「好的葉黃素」的標準嗎？值得購買嗎？
目錄索引
艾多美葉黃素官方的述求/功效？吃法怎麼吃？
艾多美葉黃素添加了多種莓果萃取粉。其產品有分為兩種，一種是包裝標示中文的葉黃素膠囊，另一種是日文包裝的艾多美膠囊葉黃素 30，兩者最大差異為日文包裝所使用的膠囊為植物性膠囊，素食者也可食用；且日文包裝的維生素 A、鋅及葉黃素含量都較高。兩項產品都建議每天一粒，飯後食用效果更佳。
而中文包裝的艾多美葉黃素，它的膠囊採用明膠（豬皮來源）製成，因此素食者不適用，維生素A、鋅、葉黃素、鉀的含量也比日文包裝低。
艾多美葉黃素的成分與述求是否搭上線？
兩項艾多美葉黃素產品成分表：
| 艾多美葉黃素膠囊（中文包裝） | 艾多美膠囊葉黃素30（日文包裝） | |
| 膠囊成分 | 明膠(豬來源)、甘油、碳酸鈣粉（碳酸鈣、辛烯基丁二酸鈉澱粉）、梔子紅色素、梔子藍色素。 | 羥丙基澱粉、甘油、鹿角菜膠、可可色素、普魯蘭膠 |
| 維生素A | 230 µg | 364 µg |
| 鋅 | 2.3 mg | 3.7 mg |
| 葉黃素 | 墨西哥葉黃素 20 mg | FloraGLO® 葉黃素 30 mg |
| 鉀 | 0.93 mg | 1.31 mg |
| 其他 | 綜合莓果萃取物 | 綜合莓果萃取物 |
除了葉黃素，添加的維生素 A 能幫助夜間視力調節，添加量也符合每日攝取量。
特別要注意的是日文包裝的葉黃素使用原料為 FloraGLO®，但中文包裝並非，而是採用墨西哥來源，因此難以確定是否有符合葉黃素與玉米黃素 10:2 的黃金比例，也無法確定其中葉黃素為游離型或是酯化型，其中葉黃素的比例也無從而知。
【營養師的真實評價】艾多美葉黃素真的好嗎？
艾多美的兩項產品中，營養師會比較推薦日文包裝的「艾多美膠囊葉黃素30」，第一是使用 FloraGLO® 原料，能確定是吸收度更好、純度更高的游離型葉黃素，並且其中所含鋅及維生素 A 都叫中文包裝更足量。
但比較可惜的是，沒有標示清楚葉黃素純度、以及所添加莓果萃取物內容及功效，有點含糊帶過。
台灣市面上有許多葉黃素品牌，同樣使用 FloraGLO® 原料，並瞭解到葉黃素需要長時間累積才能見效，所以添加 Zanthin蝦紅素® 作為急救兵，緩解眼睛酸澀立即見效。
另外，維生素A、B、E 、藻類 DHA 加上玻尿酸都是針對眼部保養，能快速幫助黑暗中的視力調節及增加水潤感，同時加強抗氧化功能，能針對眼部全面保養，所以挑選產品時，可以多看看營養標示上有沒有這些成分。
艾多美葉黃素哪裡買得到？有實體店面嗎？
艾多美是一間直銷產品公司，目前艾多美的產品都要到其官方網站購買，官網上中文包裝的艾多美 葉黃素膠囊 VIP 價格為新台幣 1080 元，日文無包裝的艾多美膠囊葉黃素 30 則為新台幣 1499 元。
營養師總結
艾多美的兩項產品都距離營養師認為「好的葉黃素」有差距，想要挑選好的葉黃素有四大指標：
- 原料品牌？
- 葉黃素量充足？
- 是否為游離型？
- 複方成份為何？
日本包裝的膠囊葉黃素30 有使用大牌的游離葉黃素 FloraGLO®，但在複方成份上僅僅標示六項莓果萃取成分，似乎讓人不知道這些成分為何？功效又是什麼。
挑選葉黃素的過程中，營養師會更推薦在複方成份上除了必須的玉米黃素以外，添加玻尿酸、維生素 A 及蝦紅素等等對於眼部保健有效的葉黃素產品。
想要更詳細的葉黃素挑選指南，以及市售產品推薦可以參考這篇：【2024營養師整理推薦】葉黃素的5大功效及12款品牌比較表。
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