口角炎（英文：Angular Cheilitis）是一種常見且非傳染性的炎症病狀，主要影響部位為嘴角，可能發生在單側或雙側位置，俗稱臭嘴角、口角黏膜炎。有些人認為口角炎可能和脾氣火氣大有關，但其實不然，今天來認識何謂口角炎、其原因以及如何預防及治療。
目錄索引
口角炎的原因與初期徵兆
發生口角炎的原因為何？
口角炎的發生主要與嘴角的濕潤度有關。當嘴角累積唾液時，會導致該區域乾燥。隨著時間的推移，這些乾燥的皮膚可能會開裂，這時，細菌或真菌會進入這些裂縫中，引起炎症或感染。導致口角炎原因包括有異位性皮炎、濕疹、缺牙過多、配戴不合適的假牙，或是顏面肌塌陷、牙齒不齊、免疫力低下者、吸吮拇指或奶嘴以及佩戴口罩。是由細菌、病毒、黴菌等病原體引發，屬於感染性口角炎，常見菌株：白色念珠菌、金黃色葡萄球菌和鏈球菌。
口角炎的初期症狀有哪些？
口角炎在嘴角處會出現以下症狀：出血、水泡、脫屑、結痂、滲液（皮膚較淺色且濕潤）、紅腫和腫脹。這些症狀有助於初期識別口角炎，從而及時進行治療。
口角炎如何快速好？會自己好嗎？凡士林有用嗎？
口角炎的快速治療方法
治療口角炎的方法取決於其原因。常見的治療選項包括：
1. 規律生活作息，提升自身身體免疫力。
2. 建立良好飲食習慣，均衡飲食。
3. 藥膏或乳膏
嘴唇乾燥時，可使用護唇膏或凡士林，避免舔嘴唇。
4. 抗生素
口服或局部抗生素用於治療。
5. 牙科處理
確保假牙或其他口腔硬件適合使用。牙齒不齊或咬合問題可透過矯正器、固定器或頭帶改善。
口角炎藥膏、軟膏有用嗎？
醫生可能會推薦含有抗真菌或抗菌成分的乳膏或藥膏，以減輕症狀和治療感染。
口角炎會自己好嗎？
口角炎初期較輕微時，可使用護唇膏或凡士林有助於緩解不適。若感染時，只需對症下藥，塗抹適當的藥膏並保持良好的衛生習慣，約一星期就會有好轉。若是輕微的刺激（如咬唇、手撕嘴皮）、或短期的皮膚刺激（如天氣變化）引起的，那麼僅需要在這些因素消除後自行改善。
然而，在許多情況下，口角炎可能需要適當的治療才能痊癒。尤其適用於以下情況：
1. 營養缺乏
如鐵質或維生素B群缺乏。
2. 長期或慢性的健康問題
如糖尿病或免疫系統問題。
3. 持續的皮膚刺激
例如不適合的牙套或長期舔嘴唇。
4. 避免酗酒、抽煙。
5. 食用完餐點後將，用點水將嘴巴周圍的食物殘渣擦乾淨。
6. 若是嘴唇乾燥，可塗適量護唇膏或凡士林。
在這些情況下，治療的方針可能包括營養補充、使用抗真菌或抗菌藥膏、改善口腔衛生習慣，或調整與口角炎相關的其他健康問題。若是口角炎症狀持續存在或反復發作，最好尋求醫療專業人士的幫助，以適時介入治療。
如何預防口角炎發生？
為何口角炎一直好不了？
口角炎可能因為一些常見的不良習慣而難以痊癒。例如，經常舔嘴唇、使用過期化妝品或忽略嘴唇的保濕導致加劇症狀。另外，如果不處理口角炎的根本原因，如營養不良或慢性健康問題，症狀可能會持續存在或反復發作。若口角炎是因病菌引起，就需要配合塗抹適合的藥膏。
發生口角炎時，吃什麼比較好？
預防口角炎的有效方法，可食用含維生素B群（包括維生素B2、B12、葉酸等）、維生素C、礦物質鋅、鐵等食物。另外，保持健康飲食習慣，飲用充足的水，以及不舔嘴唇。
改善口角炎靠補充維生素有用嗎？
維持適當的營養攝入對預防和治療口角炎至關重要。尤其以營養不良，特別是缺乏鋅、鐵質和維生素B群與口角炎的發生有直接關聯。保持均衡的飲食習慣可確保攝取足夠的蛋白質、鐵和維生素B群，以預防和治療口角炎。
請醫生協助
口角炎應看哪一科？
診斷和治療口角炎時，建議可以諮詢家醫科、皮膚科、牙科等。
至於口角炎治療，依口角炎的症狀輕重、是否感染、成因等狀況不同，治療方式也不同： 口角炎是單純的嘴角乾裂，沒有病菌感染，這時可以塗抹凡士林保護即可。
何時該尋求醫生協助？
當口角炎症狀持續存在且未有好轉現象，或可能變得更嚴重（例如疱疹感染）時，應尋求專業醫療幫助。此外，如果您的口角炎反復發作或伴隨其他症狀，例如持續的口腔疼痛、難以進食或講話，也應及時就醫。
口角炎可以補充什麼營養素？
想要預防口角炎，補充特定的營養素非常重要，尤其是當口角炎是由於營養不足所造成的。以下是一些關鍵營養素，它們在管理口角炎方面尤為重要：
1. 維生素B群
以維生素B2（核黃素）、維生素B9（葉酸）和維生素B12為主。這些維生素在維持皮膚和黏膜健康方面非常重要。全穀物、肉類、魚類、雞蛋、乳製品和深綠葉蔬菜都是維生素B群的良好來源。
2. 鐵質
鐵的缺乏是引發口角炎的原因之一。適當攝取含鐵的食物有助於預防和治療口角炎。富含鐵質的食物包括紅肉、家禽、魚、豆類、豆製品、全穀物和深綠色蔬菜。
3. 鋅
鋅是與皮膚、傷口復原至關重要的礦物質。鋅可以從紅肉、家禽、牡蠣、生蠔、全穀物和豆類中獲得。
結論
預防口角炎的關鍵在於保持健康的生活方式，包括避免接觸過敏原，每天攝取足夠的水分，做好嘴唇的保濕，避免舔嘴唇，以及不吸煙。確保飲食中含有充足的營養素，特別是維生素B群和礦物質鐵、鋅。對於治療，選擇適當的方法是關鍵，無論是使用藥膏、改善飲食還是調整生活方式。
我有話要說