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簡介｜懷孕了令人振奮且欣喜，通常一驗出懷孕了，除了更注意自身飲食之外，身為孕婦也會很自覺得開啟「一人吃兩人補」的模式，但懷孕不等於大吃大喝，孕期飲食的首要之務，而是如何在孕期補充對的營養素，幫助胎兒健康成長。
🌼 每周禮拜四、五 / 每天10分鐘 🌼
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