根據衛服部的統計，國人十大死因中與代謝症候群「指腹部肥胖、血壓高、血脂高、血糖高的一種綜合現象」，相關的死亡率超過35...
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排山倒海的壓力，誰來照顧長照者的身心靈？
近幾年政府雖然有相關協助，但是，是否能真正幫助到需要協助的家庭，這裡我是打問號的～這是發生在我親戚家人的真實故事，寫這一篇，我的心裡百感交...
銀髮族鍛鍊，從心肺力、肌耐力、柔軟力開始！
老年人口的健康問題漸漸被注重。隨著年紀增長，逐漸退化的身體功能，其實有著另一種簡單且有效率的方式來解決，那就是運動。因此激勵年長者走出室內...