血栓（Thrombus）是一個重要但常被忽略的健康問題。正常情況下，血液凝固是一種保護機制，可以在血管受傷時防止過度出血。這個過程涉及血小...
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【斷食面面觀】斷食後第一餐要怎麼吃？斷食居然有這5大好處
現代人常常吃得太多、吃得太飽造成營養過剩，加上又久坐電腦前，因此台灣人罹患肥胖的比率越來越高；而肥胖是造成各種慢性疾病的高危險因子，如：糖...
提升免疫力的保健食品、維他命有哪些？營養師推薦這5種營養素和10種食物
免疫系統對我們的健康至關重要，它是身體對抗疾病和感染的第一道防線。維持一個健康的免疫系統需要均衡的營養攝取，這就是保健食品的重要性所在。...
尿酮體異常怎麼辦？對身體有什麼影響？一次看懂「尿酮體」定義及異常時的解決方法
尿酮體是了解身體健康狀況的重要指標之一，尿液中的酮體能反應體內葡萄糖代謝的狀況，尤其對於糖尿病患者來說，可以藉著持續追蹤尿酮體來控制病情。...
尿素氮偏高怎麼辦？正常值為多少？一次看懂「尿素氮」對人體重要性、調整方法，以及多少要洗腎？
尿素氮（BUN）在腎功能指標中是經常被提及的生化指數，其在評估及監測人體健康狀況中扮演關鍵角色。這篇文章旨在深入探討尿素氮的基本概念和它對...
增強免疫力的食物有哪些？7大食物+8大方法幫助提升免疫力！
免疫系統是我們身體的重要防禦機制，它能保護我們免受疾病和感染的侵害。近年來的研究顯示，我們的飲食習慣與免疫系統的健康有直接的關聯。均衡飲食...